վերջին լուրեր
Սպորտ
2 րոպե առաջ
Ուզբեկստանի հավաքականը դարձավ տափօղակով հոկեյի Աշխարհի IV դիվիզիոնի առաջնության չեմպիոն
Ներքին
3 րոպե առաջ
Երևանում «Nissan»-ը բախվել է բազալտե եզրաքարին, հայտնվել մայթին, կոտրել երկաթե ճաղավանդակը. shamshyan.com
Սննդաբանը նշել է, թե աշնանը որ մթերքների ոչ հինգ խմբերն են ամրապնդում իմունիտետը
Ավելին
3 տարի առաջ - 20:34 25-08-2021
Սննդաբան Միխայիլ Գինզբուրգը նշել է մթերքների հինգ խումբ, որոնք կօգնեն ամրապնդել իմունային համակարգը աշնանը: Այս մթերքները վատ եղանակին դրական են ազդում իմունիտետի վրա:
Առաջին տեղում ծովային ձկներն են: Երկրորդը` կաթնաթթվային մթերքները՝ պահպանման կարճ ժամկետով: Երրորդը`կոպիտ բջջանյութ պարունակող մթերքներն են՝ ամբողջահատիկ ցորենով թխված հաց, վարսակի ալյուր, հնդկացորեն, բակլազգիներ: Չորրորդ տեղում հատապտուղներն են, բանջարեղենը, մրգերն ու կանաչեղենը:
Եվ, առանձին, հինգերորդ տեղը բաժին է ընկել համեմունքներին, որոնց թվում են սոխը, սխտորը, համեմը, քարրին և այլն: Հարկ է նշել, որ սննդամթերքի այս խմբերը ըստ օգտակարության աստիճանի չեն դասավորվել. դրանք պետք է համալիր ձևով կազմեն մարդու սննդակարգի մեծ մասը, եթե նա ցանկանում է առողջ մնալ:
Ամենից շատ դիտված
17:02 Վթարի է ենթարկվել ԱԺ պատգամավոր Արմեն Ռուստամյանին սպասարկող Toyota Prado-ն․ mediahub.am
19:33 «Դոկտոր Ավոյան»-ում բուժառուի ատամնաշարը սխալ են բուժել և լնդերը վնասել են
22:00 8 անշարժ գույք, մեքենա, 10 մլն-անոց գնում, խոշոր նվիրատվություններ, 60․9 մլն եկամուտ․ «կոկորդիլոսագետ» Գարիկ Սարգսյանի ունեցվածքը
23:46 Սա Կիրանցի հայտնի պատն է, որից այն կողմ Ադրբեջանն է, այն արդեն ճաքել է․ Մեսրոպ Առաքելյան
17:15 Փնթի որոշում․ պիկ ժամերին տրանսպորտում անհնար է 1 րոպեում QR վավերացնել
19:21 44-օրյայի հերոսի հայրը՝ Գարիկ Գալեյանը, այժմ ապօրինի անազատության մեջ է
19:00 ՔՊ-ական պատգամավորը մանիպուլացնում է․ ինչ է պատասխանել Քոչարյանը Էրդողանին
19:17 «Յան տվեք ինձնից»․ Սամվել Ալեքսանյանը՝ լրագրողին
08:30 Ինչ է սպասվում հազարավոր դիմորդներին․ ԿԳՄՍՆ-ի խայտառակությունը․ Հրապարակ
18:13 Բաքվում ֆիլմաշար են սկսել, որտեղ ՀՀ տարածքը ներկայացվում է որպես «Արևմտյան Ադրբեջան»
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
հետադարձ կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: