4 ժամ առաջ 
վերջին լուրեր
Ներքին
Տեսանյութ
17 րոպե առաջ
ԿԲ նախագահը միտումնավոր փորձում է ապակողմնորոշել հասարակությանը․ Մհեր Կարագոզյան
Ներքին
Տեսանյութ
25 րոպե առաջ
Դուք «Ժիգուլի» եք, տգիտության լաբորատոր նմուշ. Հայկ Կոնջորյանը՝ ընդդիմադիրներին
Ինչու չի կարելի կաթնաշոռի հետ խմել թեյ կամ սուրճ. էնդոկրինոլոգ
Բժշկական գիտությունների թեկնածու, Մոսկվայի պետական համալսարանի կլինիկայի էնդոկրինոլոգ Զուխրա Պավլովան խոսել է այն մասին, թե որ կաթնաշոռն է ավելի լավ օգտագործել, և բացատրել է, թե ինչու դրա վրայից չպետք է խմել թեյ կամ սուրճ:
«Ես համենայնդեպս խորհուրդ եմ տալիս ուտել նորմալ յուղայնությամբ կաթնաշոռ՝ 5-9-տոկոսանոց»,- գրել է մասնագետը իր Telegram ալիքում: Նա հավելել է, որ անիմաստ է գնել բարձր յուղայնությամբ կաթնաշոռ, քանի որ ապացուցված չէ, որ դա ավելացնում է կալցիումի յուրացման տոկոսը:
Իսկ ահա եթե կաթնաշոռն ուտեք թեյ կամ սուրճ խմելով, ապա դա կարող է պարզապես խանգարել օրգանիզմին կաթնաշոռից օգտակար նյութեր ստանալու:
«Խնդիրն այն է, որ այս ըմպելիքները քայքայում են կաթնաշոռի մեջ պարունակվող կալցիումը, երկաթը, B և A խմբի վիտամինները»,- պարզաբանել է Պավլովան:
Նա նաև խորհուրդ է տվել կաթնաշոռին չավելացնել ջեմ կամ մեղր և այն ուտել բանջարեղենով ու հացահատիկի հացով: Բայց եթե, այնուամենայնիվ, պետք է քաղցրացնել, ապա կարող եք օգտագործել ստևիա կամ էրիթրիտոլ (շաքարի փոխարինիչներ):
Ամենից շատ դիտված
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
հետադարձ կապ
սոց․ ցանցեր
