Բժիշկը նշել է աղի օրական թույլատրելի չափաբաժինը
copy image url

Բժիշկը նշել է աղի օրական թույլատրելի չափաբաժինը

Ավելին 3 տարի առաջ - 22:12 20-09-2021

Բժիշկ և հեռուստահաղորդավար Ալեքսանդր Մյասնիկովը պատմել է, թե որքան աղ է թույլատրվում օգտագործել օրական։

Ըստ Մյասնիկովի՝ աղի թե՛ ավելցուկը և թե՛ պակասը կարող են վնաս հասցնել օրգանիզմին:

«Օգտագործվող աղի նվազագույն քանակը 0.4 գրամ է: Եթե ​​նատրիումի կոնցենտրացիան նվազում է, մարդու մոտ ջղաձգումներ են սկսվում և նա մահանում է։ Դա կարող է տեղի ունենալ այն մարդկանց մոտ, որոնք շատ մեծ քանակությամբ ջուր են խմում: Երկու կամ երեք լիտրը ոչինչ չեն անի, բայց ավելի մեծ քանակությունը կարող է օրգանիզմում որոշակի գործընթացներ առաջացնել», - ասել է նա «Ռոսիա 1» հեռուստաալիքի եթերում:

Ըստ բժշկի՝ աղի նորման օրական 5 գրամ է:

Նա նաև նշել է, որ կարևոր չէ, թե մարդ ինչ աղ է օգտագործում՝ յոդացված, վարդագույն, նատրիումի ցածր պարունակությամբ և այլն: Գլխավորն այն է, որ դրա քանակությունը նորմայի բերվի։

Ամենից շատ դիտված

15:00 Մարտի 1-ի գիշերը Փաշինյանը մեր տան դուռը թակեց․ առավոտ շուտ վազել եմ հագուստ գնելու, որ հագնելու բան ունենա
21:20 Մեր՝ կալանավայրերում գտնվելու բուն պատճառը դիմադրության հնարավոր օջախները վերացնելն է. Բագրատ Սրբազան
19:56 Իրավապահները առևանգված օտարերկրացու մարմինը հայտնաբերել են Հրազդանի նախկին «Գայի պոստ»-ի հետնամասում
16:00 Աշխարհում կա միայն 4 երկիր, որտեղ բաշխիչ ցանցերը մասնավոր են, և նրանցից միայն ՀՀ–ում է, որ կա մոնոպոլիա
14:00 Միջանցքը կվերցնեն էլ, կշահագործեն էլ․ Էրդողանը Փաշինյանին «փշի-փշի» է անում
15:42 Վարորդը ծեծել և ավտոբուսից դուրս է շպրտել դպրոցական աղջկան՝ գումարը չվճարելու պատճառով
22:15 Միայնության և աշխատանքային մարաթոնի հետևանք․ ՏՏ մասնագետի բնակարանը վերածվել էր աղբանոցի
08:45 Լույս չի լինի Երևանի ու մարզերի մի շարք հասցեներում
11:35 Դուք Նիկոլի փաստաբանն եք, ձեզ հետ տեղի է ունեցել ամենավատ բանը․ Աննա Մկրտչյան
13:02 Գերագույն սրբապիղծը փաստացի հրահանգեց ապօրինաբար խուզարկել Վեհարանը