Ուղիղ եթեր
Բժիշկը նշել է աղի օրական թույլատրելի չափաբաժինը
copy image url

Բժիշկը նշել է աղի օրական թույլատրելի չափաբաժինը

Ավելին 3 տարի առաջ - 22:12 20-09-2021

Բժիշկ և հեռուստահաղորդավար Ալեքսանդր Մյասնիկովը պատմել է, թե որքան աղ է թույլատրվում օգտագործել օրական։

Ըստ Մյասնիկովի՝ աղի թե՛ ավելցուկը և թե՛ պակասը կարող են վնաս հասցնել օրգանիզմին:

«Օգտագործվող աղի նվազագույն քանակը 0.4 գրամ է: Եթե ​​նատրիումի կոնցենտրացիան նվազում է, մարդու մոտ ջղաձգումներ են սկսվում և նա մահանում է։ Դա կարող է տեղի ունենալ այն մարդկանց մոտ, որոնք շատ մեծ քանակությամբ ջուր են խմում: Երկու կամ երեք լիտրը ոչինչ չեն անի, բայց ավելի մեծ քանակությունը կարող է օրգանիզմում որոշակի գործընթացներ առաջացնել», - ասել է նա «Ռոսիա 1» հեռուստաալիքի եթերում:

Ըստ բժշկի՝ աղի նորման օրական 5 գրամ է:

Նա նաև նշել է, որ կարևոր չէ, թե մարդ ինչ աղ է օգտագործում՝ յոդացված, վարդագույն, նատրիումի ցածր պարունակությամբ և այլն: Գլխավորն այն է, որ դրա քանակությունը նորմայի բերվի։

Ամենից շատ դիտված

21:20 Մեր՝ կալանավայրերում գտնվելու բուն պատճառը դիմադրության հնարավոր օջախները վերացնելն է. Բագրատ Սրբազան
15:00 Մարտի 1-ի գիշերը Փաշինյանը մեր տան դուռը թակեց․ առավոտ շուտ վազել եմ հագուստ գնելու, որ հագնելու բան ունենա
19:56 Իրավապահները առևանգված օտարերկրացու մարմինը հայտնաբերել են Հրազդանի նախկին «Գայի պոստ»-ի հետնամասում
17:18 Շատերը կարծում են՝ Կարապետյանը կարող է կրկնել Իվանիշվիլիի ֆենոմենը. միայն քսակի գործոնը բավարար չէ
16:49 2015-ի ռազմահայրենասեր նիկոլները պահանջում էին մեր ամեն զոհվածի դիմաց թշնամու մի միլիոն զինվոր փռել
17:48 ​​​​​​​Իբր խորհրդարանի դահլիճը սրճարանի չի նմանվում, պետբյուջեի փողերով մի սրճարան էլ բակում են սարքել
17:39 Սյունյաց դշխուհու գանձը այլևս սրբությամբ պահվում է Մայր Աթոռ Սուրբ Էջմիածնում
22:15 Միայնության և աշխատանքային մարաթոնի հետևանք․ ՏՏ մասնագետի բնակարանը վերածվել էր աղբանոցի
16:57 Կարեն Խաչանովը դուրս է եկել Ուիմբլդոն 2025-ի քառորդ եզրափակիչ
16:42 Էստոնիայում ուղղաթիռ է ընկել ծովը