copy image url
Ներքին 3 շաբաթ առաջ - 17:50 15-08-2024

Աղի օգտագործումը օրական չպետք է գերազանցի 5 գրամը

ԱՀԿ-ի տվյալների համաձայն` աղի օգտագործումը օրական չպետք է գերազանցի 5 գրամ: ՀՀ բնակչության շրջանում աղի օգտագործումը գերազանցում է այդ սահմանային թիվը մոտ 2 անգամ (9,8 գրամ): Այս մասին տեղեկացնում են ՀՀ առողջապահության նախարարությունից։

«Բացի այդ, ՀՀ բնակչության 35,4%-ը սնվելիս հաճախ աղ է ավելացնում կերակրին (տղամարդկանց 40.3% և կանանց 30.1%) առանց համտեսելու այն: Դա վարքագիծ է, որը կարող է նպաստել մի շարք հիվանդությունների առաջացմանը:

Աղի քանակի նվազեցումը կարևոր քայլ է սրտանոթային հիվանդությունների (հիպերտոնիայի, ինսուլտի, սրտի անբավարարության և սրտի այլ հիվանդությունների) և երիկամների քրոնիկ հիվանդության առաջացման ռիսկը նվազեցնելու համար:

Կրծքով կերակրվող և հավելյալ սնունդ ստացող (6-24 ամիս) երեխաների սննդին խորհուրդ չի տրվում աղ ավելացնել»,-ասված է հաղորդագրության մեջ:
adv_banner

Ամենից շատ դիտված

12:06 Մի քանի օր Սևանա լճում որոնվող տղամարդը զանգահարել ու ասել է՝ ինքը ողջ է, իզուր են իրեն փնտրում. shamshyan.com
19:55 Առևանգվածի ամուսնուց պահանջել են 4 մլն, հետո 800 հազար դոլար․ կազմակերպիչը վերջերս էր վերադարձել ԱՄՆ-ից․ նոր մանրամասներ՝ բիզնեսմենի կնոջ առևանգման դեպքից․ shamshyan.com
12:38 Լոգարանում հայտնաբերվել է 38-ամյա գործարարի մարմինը, կողքին էլ՝ Արցախի նախագահի կողմից որպես պարգև տրված ատրճանակը. shamshyan.com
23:33 Բարձր երաժշտություն ու հացկերույթ՝ «Էրեբունի» ԲԿ-ի ծննդատան դիմաց
10:58 Երևանում քեռու ու եգանի միջև տեղի ունեցած վիճաբանությունը ավարտվել է դանակահարությամբ․ 2-ն էլ տեղափոխվել են հիվանդանոցներ. shamshyan.com
18:17 «Դան Դեսսերտ»-ի տորթի միջից քաղաքացին «ցեց» է հայտնաբերել․ ահազանգ
16:19 Վիրավորանքս այնքան խորն էր, որ չկարողացա լռել․ Լիա Զախարյանին վիրավորած վարորդին ազատել են աշխատանքից
10:12 Ողբերգական դեպք՝ Երևանում․ հիվանդանոց է տեղափոխվել 25 օրական երեխայի մարմին․ shamshyan.com
20:51 Բուժաշխատողների աշխատավարձը չե՞ն տալիս. «Գյումրի» ԲԿ-ի պարզաբանումը
08:49 Երևանի և մարզերի մի շարք հասցեներում լույս չի լինի