Հայտնի է ախորժակը նվազեցնող խոտաբույսը
Ավելին
2 տարի առաջ - 11:22 15-07-2022
Քաշի ավելացման հիմնական գործոնը սնունդը վայելելու ցանկությունն է, բայց սննդից կարելի է ավելի արագ հագենալ, եթե սննդակարգում անանուխ ավելացնեք, Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում ասել է սննդաբան Տատյանա Զալետովան։
Ըստ մասնագետի՝ սննդից հաճույքի զգացումն առաջանում է երջանկության հորմոնի՝ էնդորֆինի արտադրության շնորհիվ, հենց անանուխն է պարունակում մի նյութ, որն օգնում է բարձրացնել օրգանիզմում էնդորֆինի մակարդակը։
«Սննդի մեջ անանուխ օգտագործելիս մեր ուղեղն արձագանքում է, այնպիսի զգացողություն է լինում, կարծես, մեզ հետ ինչ-որ ուրախ ու հաճելի իրադարձություն է տեղի ունեցել։ Սա կարող է փոխարինել մեծ քանակությամբ սնունդ ուտելուց առաջացած ուրախության զգացողությանը»,- հաղորդել է սննդաբանը։
Հենց էնդորֆինն է կարգավորում տրամադրությունը և պատասխանատու է հագեցվածության զգացողության համար․ անանուխ օգտագործելիս մենթոլ է արտազատվում, ինչը մեծացնում է այս հորմոնի արտադրությունը։
Ըստ մասնագետի՝ սննդից հաճույքի զգացումն առաջանում է երջանկության հորմոնի՝ էնդորֆինի արտադրության շնորհիվ, հենց անանուխն է պարունակում մի նյութ, որն օգնում է բարձրացնել օրգանիզմում էնդորֆինի մակարդակը։
«Սննդի մեջ անանուխ օգտագործելիս մեր ուղեղն արձագանքում է, այնպիսի զգացողություն է լինում, կարծես, մեզ հետ ինչ-որ ուրախ ու հաճելի իրադարձություն է տեղի ունեցել։ Սա կարող է փոխարինել մեծ քանակությամբ սնունդ ուտելուց առաջացած ուրախության զգացողությանը»,- հաղորդել է սննդաբանը։
Հենց էնդորֆինն է կարգավորում տրամադրությունը և պատասխանատու է հագեցվածության զգացողության համար․ անանուխ օգտագործելիս մենթոլ է արտազատվում, ինչը մեծացնում է այս հորմոնի արտադրությունը։
Ամենից շատ դիտված
23:27 Աշոտիկը «տաշի» է գոռում, Փաշինյանի դուստրն ու աներձագը՝ պարը վայելում. ինչպես է անցնում Լևոն Մկրտչյանի հարսանիքը
21:14 Դերասան Լևոն Մկրտչյանի հարսանիքն է. ներկա է նաև Աշոտ Փաշինյանը
16:37 Ինչպե՞ս կարող է ռաբիզ լսելու համար հավաքվել բազմահազարանոց հանդիսատես, այն էլ Ապրիլի 24-ի նախաշեմին
22:38 Որոշեցի, որ այլևս չեմ կարող ապրել․ Մարգարիտա Սիմոնյանի խոստովանությունը
13:35 Հատուկ և բացառիկ առաջարկներ Ակբա Լիզինգի կողմից
14:07 3.5 մլն դրամ` ճաշի կտրոն. մի գնացեք հարկադիր խուզի. Հրայր Կամենդատյան
17:08 Հայաստանը վերածվել է 90-ականների բեսպրեդելի. Ոստիկանությունը փաստացի գոյություն չունի. ակտիվիստ
11:56 Դինամոյի թրքահպատակ նախագահի ցուցումով Արցախի դրոշը հեռացվել է. փաստաբան
14:47 Ինչպես Հիսուսը խաչվեց, բայց հարություն առավ, այնպես էլ Արցախը հարություն կառնի
13:00 Քանի էս ընդդիմությունն է, Նիկոլը 2026-ին էլ կընտրվի. հարցում Գյումրիում
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
հետադարձ կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: