վերջին լուրեր
Բժիշկը կորոնավիրուսից հետո երկաթի դեֆիցիտի մասին է նշել
Դիետոլոգ Ռիմմա Մոյսենկոն Sputnik ռադիոկայանին պատմել է, թե ինչպես է երկաթի անբավարարությունը դրսևորվում կորոնավիրուսով վարակված մարդկանց մոտ։
Նրա խոսքով՝ դա կարող է լինել ընդհանուր թուլություն, մազաթափություն, եղունգների թիթեղների, մաշկի վիճակի վատթարացում։ Բացի այդ, երկաթի պակասը կարող է կապված լինել այլ միկրոէլեմենտների, օրինակ՝ պղնձի կամ մագնեզիումի, ինչպես նաև աղիների միկրոբիոտայի խանգարման հետ: Մասնագետը խորհուրդ է տալիս ուշադրություն դարձնել նաև ֆերիտինի և տրանսֆերինի ցուցանիշներին։
Միաժամանակ երկաթի փոխհատուցումը սկսելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ՝ պարզելու դրա պակասի պատճառը։
Երկաթի նորմալ մակարդակը վերականգնելու համար ձեր դիետոլոգը խորհուրդ է տալիս ուտել կարմիր միս, հնդկաձավար և կանաչ բանջարեղեն:
Ավելի վաղ թերապևտ Տատյանա Ռոմանենկոն պատմել էր, թե ինչու է մարդու օրգանիզմին անհրաժեշտ վիտամին K, և ինչպես ճանաչել դրա պակասը։
Ամենից շատ դիտված
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
հետադարձ կապ
սոց․ ցանցեր
