Փորի վրա քնելը վտանգավոր է առողջության համար․ մասնագետները զգուշացնում են․ The Mirror
Քնի մասնագետները զգուշացնում են՝ փորի վրա քնելը վտանգավոր է առողջության համար: Այս մասին գրում է The Mirror-ը։
Փորի վրա քնելը համարվում է ամենավնասակար դիրքերից մեկը։ Այդ դիրքում պարանոցը ամբողջ գիշեր մնում է թեքված ու լարված վիճակում, ինչն առավոտյան կարող է առաջացնել ցավեր և մկանային լարվածություն։
Մասնագետները նշում են, որ թիկունքի վրա քնելն էլ միշտ լավագույն տարբերակը չէ՝ քանի որ ոմանք սկսում են խռմփացնել կամ ունենում են շնչառության խնդիրներ։
Ըստ մասնագետների, լավագույն դիրքը կողքի վրա քնելն է՝ հատկապես ձախ կողմի։ Այս դիրքում մարմինը ավելի բնական վիճակում է։Շնչելը հեշտ է, արյան շրջանառությունը լավ է աշխատում, և մարսողությունը նույնպես ավելի լավ է կատարվում։
Փորի վրա քնելը համարվում է ամենավնասակար դիրքերից մեկը։ Այդ դիրքում պարանոցը ամբողջ գիշեր մնում է թեքված ու լարված վիճակում, ինչն առավոտյան կարող է առաջացնել ցավեր և մկանային լարվածություն։
Մասնագետները նշում են, որ թիկունքի վրա քնելն էլ միշտ լավագույն տարբերակը չէ՝ քանի որ ոմանք սկսում են խռմփացնել կամ ունենում են շնչառության խնդիրներ։
Ըստ մասնագետների, լավագույն դիրքը կողքի վրա քնելն է՝ հատկապես ձախ կողմի։ Այս դիրքում մարմինը ավելի բնական վիճակում է։Շնչելը հեշտ է, արյան շրջանառությունը լավ է աշխատում, և մարսողությունը նույնպես ավելի լավ է կատարվում։
Ամենից շատ դիտված
09:48 Ծնվել է Մարմարիկ գետում մահացած հայտնաբերված 2-ամյա Տիգրանի եղբայրը
12:36 Առևտրային պատերազմ Հյուսիսային Ամերիկայում. Թրամփը 50% մաքսատուրք է սահմանել կանադական ապրանքների վրա
10:32 ԱՄՆ-ի նոր հարվածներից հետո Իրանը հարձակվել է Քուվեյթում և այլ երկրներում գտնվող ամերիկյան թիրախների վրա
15:00 Բարը դպրոցին չի խանգարում. Ալեն Սիմոնյանի նախկին կնոջ բիզնեսը՝ Աբովյանի անվան դպրոցի տարածքում
15:40 Ռոմելա Սարգսյանից բաժանվելուց հետո դերասան Գևորգ Գրիգորյանն այլևս չի թաքցնում իր նոր ընտրյալին
21:35 Զինծառայող է մահացել. ՀՀ քննչական կոմիտե
12:20 Ադրբեջանը ստիպեց Իսրայելին չճանաչել Հայոց ցեղասպանությունը
18:43 Դիվանագիտական լարվածություն. Հնդկաստանը պահանջում է Ռուսաստանից պատասխանատվություն կրել
19:00 Թալանչի՞, թե՞ բարերար. «Իտեքս»-ի միլիոնները՝ «Իմ քայլը» հիմնադրամին
10:59 Զանգվածային բողոքներ. Wildberries-ի վաճառողները չեն կարողանում դուրս բերել իրենց ապրանքները պահեստներից
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: