Փորի վրա քնելը վտանգավոր է առողջության համար․ մասնագետները զգուշացնում են․ The Mirror
Քնի մասնագետները զգուշացնում են՝ փորի վրա քնելը վտանգավոր է առողջության համար: Այս մասին գրում է The Mirror-ը։
Փորի վրա քնելը համարվում է ամենավնասակար դիրքերից մեկը։ Այդ դիրքում պարանոցը ամբողջ գիշեր մնում է թեքված ու լարված վիճակում, ինչն առավոտյան կարող է առաջացնել ցավեր և մկանային լարվածություն։
Մասնագետները նշում են, որ թիկունքի վրա քնելն էլ միշտ լավագույն տարբերակը չէ՝ քանի որ ոմանք սկսում են խռմփացնել կամ ունենում են շնչառության խնդիրներ։
Ըստ մասնագետների, լավագույն դիրքը կողքի վրա քնելն է՝ հատկապես ձախ կողմի։ Այս դիրքում մարմինը ավելի բնական վիճակում է։Շնչելը հեշտ է, արյան շրջանառությունը լավ է աշխատում, և մարսողությունը նույնպես ավելի լավ է կատարվում։
Փորի վրա քնելը համարվում է ամենավնասակար դիրքերից մեկը։ Այդ դիրքում պարանոցը ամբողջ գիշեր մնում է թեքված ու լարված վիճակում, ինչն առավոտյան կարող է առաջացնել ցավեր և մկանային լարվածություն։
Մասնագետները նշում են, որ թիկունքի վրա քնելն էլ միշտ լավագույն տարբերակը չէ՝ քանի որ ոմանք սկսում են խռմփացնել կամ ունենում են շնչառության խնդիրներ։
Ըստ մասնագետների, լավագույն դիրքը կողքի վրա քնելն է՝ հատկապես ձախ կողմի։ Այս դիրքում մարմինը ավելի բնական վիճակում է։Շնչելը հեշտ է, արյան շրջանառությունը լավ է աշխատում, և մարսողությունը նույնպես ավելի լավ է կատարվում։
Ամենից շատ դիտված
13:30 Արցախը` «նիկոլական լվացքատուն». 467 մլն դոլարի նվերները և մեզ վրա մնացած միլիարդները
20:52 Շաքիում երեխաներին պատանդառած և կնոջ վրա կրակած ադրբեջանցի զինծառայողը ՔԿՀ-ում է գտնվում. ՔԿ
21:46 Ընդհանուր ժողովրդից մոտ 560 հազար քվե ստացած երեք առաջնորդներ կալանքի տակ են
11:12 ԵՊՀ ռեկտորի կինը տարիներ շարունակ չի՞ ներկայացել աշխատանքի. մանրամասներ համալսարանից. Aravot.am
22:37 Խաչիկ գյուղի հանքի տարածքում «ԿամԱԶ»-ը կողաշրջվել է․ 63-ամյա վարորդը տեղափոխվել է հիվանդանոց
15:18 Գեղարքունիքում «Kia»-ի ուղևորի՝ Հայաստանում հայտնի ԲԿ-ի բժիշկ-սրտաբանի մոտ հայտնաբերվել է մարիխnւանա
22:30 Ընդդիմությունը պետք է ընտրությունների գիշերը դուրս գար փողոց և փորձեր իր քվեները պաշտպանել. Տիգրան Աբրահամյան
23:48 Ծառուկյանն ու Հարությունյանը՝ աշխարհի լավագույնների շարքում․ RAF-ը հրապարակել է առաջին վարկանիշները
20:24 Նիկոլի համար «արևմտամետությունն» ընդամենը ծխածածկույթ է մարտնչող թյուրքամետությունը քողարկելու համար
11:19 Ադրբեջանցի հովիվ է հատել ՀՀ սահմանը. որտեղ է նա հիմա
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: