Արտաքին 5 տարի առաջ - 14:37 05-09-2021

Շաքարի օգտակար փոխարինիչները՝ ըստ դիետոլոգի

Շաքարի օգտակար փոխարինիչներ կարող են լինել վանական մրգի և ստևիայի բույսերի մզվածքները: Այս մասին հայտնել է սպորտային դիետոլոգ Սառա Կոշիկը:

Մասնագետի խոսքով, այս բույսերի հիման վրա պատրաստված քաղցրավենիքներն ունեն ցածր գլիկեմիկ ինդեքս և ոչ մեծ քանակությամբ կալորիաներ, փոխանցում է RIA ՖԱՆ-ը:

Բացի դրանից, դիետոլոգը խորհուրդ է տվել սննդակարգը հարստացնել բնական շաքարով հարուստ մթերքներով, ինչպիսիք են միրգը, հացազգիները, բանջարեղենը, օսլան և կաթնամթերքը:

Ամենից շատ դիտված

16:36 Սամվել Ալեքսանյանի մուտքն արգելել են Ռուսաստան․ 6 ժամ պահել են Մոսկվայի օդանավակայանում. 168.am
19:22 Երևանում 53-ամյա տղամարդը, այցելելով հարազատների շիրիմներին, գերեզմանը հայտնաբերել է թալանված
19:35 Սիսիանում բախվել են «Renault» մակնիշի կցորդիչով բեռնատարն ու «Ֆլեշ»-ի բենզին տեղափոխող ավտոցիստեռնը
08:22 Նոյեմբերի 9-ին ձյուն և անձրև է սպասվում․ եղանակը կտրուկ կցրտի
19:47 Հետվճարը կհամարվի եկամուտ և կազդի նպաստների չափի վրա․ նոր փոփոխություններ՝ կենսաթոշակի և անապահովության համակարգում
19:00 Ես ի՞նչ մեղավոր եմ, որ բարձր եկամուտ ունեցողների շենքում եք բնակարան գնել․ համատիրության իրավաբանի իրավական տգիտությունը դատարանում
08:00 Ուկրաինայի անվտանգության երաշխիքները մնում են բանակցությունների հիմնական թեման. Ռուբիո
08:35 Վրաստանը 3 ամսում ավելի շատ ռուսների է արտաքսել, քան ամբողջ նախորդ տարի
18:30 Ինչու զավթեցին ակադեմիան
12:53 Եթե պետք է հակակոռուպցիոն պայքարում մերոնք և ձերոնք տրամաբանությունը լինի, չի ստացվի. Փաշինյան