Ավելին
1 տարի առաջ - 09:12 19-05-2025
Հանգստյան օրերին մարզվելը կարող է երկարացնել կյանքը. Heart
Նույնիսկ եթե ֆիզիկական ակտիվությունը սահմանափակվում է միայն հանգստյան օրերով, այն կարող է զգալիորեն նվազեցնել վաղաժամ մահվան ռիսկը։ Նման եզրահանգման են եկել գիտնականները՝ վերլուծելով ֆիզիկական տարբեր ակտիվություն ունեցող մարդկանց առողջական վիճակը։
Ուսումնասիրության արդյունքներով՝ շաբաթական 150 րոպե մարզվող մարդկանց մահացության ռիսկը սրտանոթային հիվանդություններից՝ 31%-ով, իսկ քաղցկեղից՝ 21%-ով ցածր է եղել՝ համեմատած ոչ ակտիվների հետ։
Գիտնականներն ընդգծում են, որ շարժումը, անկախ դրա հաճախականությունից, կարևոր է կյանքի որակի և տևողության բարելավման համար։
Ուսումնասիրության արդյունքներով՝ շաբաթական 150 րոպե մարզվող մարդկանց մահացության ռիսկը սրտանոթային հիվանդություններից՝ 31%-ով, իսկ քաղցկեղից՝ 21%-ով ցածր է եղել՝ համեմատած ոչ ակտիվների հետ։
Գիտնականներն ընդգծում են, որ շարժումը, անկախ դրա հաճախականությունից, կարևոր է կյանքի որակի և տևողության բարելավման համար։
Ամենից շատ դիտված
19:30 Ողբերգական պատահար Ռուբեն Գևորգյանին պատկանող Reebok մարզահամալիրում․ ՔԿ-ն քրեական վարույթ է նախաձեռնել
23:49 Հիմա ամենաշատը պապայիս գրկի կարիքն եմ զգում. Գագիկ Ծառուկյանի դստեր գրառումը
18:31 «Աթենք»-ի աշխատակիցները բողոքում են 14-ժամյա գրաֆիկից. արտադրամասի ղեկավարը դժգոհությունները որակում է «չհիմնավորված»
20:32 Ցեմենտն աննախադեպ թանկացել է. քաոս կամ թանկացումներ. ինչ է սպասվում
15:00 Չեն հիշում կռիվը, որ խաղաղություն լինի՞. ինչու Փաշինյանը ներողություն չխնդրեց
12:34 Աշտարակի կամրջի տակ տղամարդու դի է հայտնաբերվել, կամրջին՝ նրա ավտոմեքենան
14:10 Վլադիմիր Գասպարյանը դատի է տվել ՊՆ-ին իր 22-ամյա որդուն բանակ զորակոչելու փորձի համար
23:22 Հերոս Ալբերտ Հովհաննիսյանի նկարով ֆլեշմոբ է մեկնարկում
12:22 Ծնվել է ԱԺ նախագահ Ռուբեն Ռուբինյանի երկրորդ երեխան
22:18 Ռուսաստանի նման երկրին հաղթել հնարավոր չէ, ուստի հաղթանակն անպայման մերն է լինելու. Պուտին
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: