վերջին լուրեր
Ավելին
1 տարի առաջ - 09:12 19-05-2025
Հանգստյան օրերին մարզվելը կարող է երկարացնել կյանքը. Heart
Նույնիսկ եթե ֆիզիկական ակտիվությունը սահմանափակվում է միայն հանգստյան օրերով, այն կարող է զգալիորեն նվազեցնել վաղաժամ մահվան ռիսկը։ Նման եզրահանգման են եկել գիտնականները՝ վերլուծելով ֆիզիկական տարբեր ակտիվություն ունեցող մարդկանց առողջական վիճակը։
Ուսումնասիրության արդյունքներով՝ շաբաթական 150 րոպե մարզվող մարդկանց մահացության ռիսկը սրտանոթային հիվանդություններից՝ 31%-ով, իսկ քաղցկեղից՝ 21%-ով ցածր է եղել՝ համեմատած ոչ ակտիվների հետ։
Գիտնականներն ընդգծում են, որ շարժումը, անկախ դրա հաճախականությունից, կարևոր է կյանքի որակի և տևողության բարելավման համար։
Ուսումնասիրության արդյունքներով՝ շաբաթական 150 րոպե մարզվող մարդկանց մահացության ռիսկը սրտանոթային հիվանդություններից՝ 31%-ով, իսկ քաղցկեղից՝ 21%-ով ցածր է եղել՝ համեմատած ոչ ակտիվների հետ։
Գիտնականներն ընդգծում են, որ շարժումը, անկախ դրա հաճախականությունից, կարևոր է կյանքի որակի և տևողության բարելավման համար։
Ամենից շատ դիտված
17:58 Ի՞նչ հիմքով է ՔԿ-ն ակնարկում, թե Էմմա Ծառուկյանը դավաճանել է ամուսնուն
09:00 Փաշինյանի հանդեպ հավատը հրաշքներ է գործում. Մանվել Փարամազյանի քրեական գործերը ի չի՞ք դարձան
18:56 Էկրաններից հեռու, բայց սիրով լի. Անի Քոչարյանը ամուսնու հետ ջերմ հրապարակում է արել
22:33 Սիրահարված զո՞ւյգ, թե՞ քաղաքական ռեբրենդինգ․ Ալեն Սիմոնյանի և կնոջ «պատահական» կադրերը
20:14 Իմ մինուճար, իմ կյանքի ամենամեծ սեր. Սուրեն Փահլևանյանի և Յանա Դանիելյանի դուստրը նշում է ծննդյան տարեդարձը
22:56 Էլեն Սաֆարյանը ցույց է տվել նշանածին և ծնողներին. ջերմ ընտանեկան կադրեր
14:02 «Խեղճ» Տիգրան Արզաքանցյանը․ նա հայտարարագրել է 0 դրամական միջոց և 0 դրամի եկամուտ
19:51 Ծնվել է դերասան Կարո Հովհաննիսյանի և Սիրանուշ Երիկյանի առաջնեկը
20:47 Խելացի երեխաներ են, զարմանալի է, թե ոնց է այդ դեպքը եղել․ Արալեզում զարմացած են
13:05 Ընտրություններից հետո Նիկոլը փոխել է եկեղեցիներ գնալու իր տակտիկան
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: