19 րոպե առաջ 
Հանգստյան օրերին մարզվելը կարող է երկարացնել կյանքը. Heart
Ավելին
1 ամիս առաջ - 09:12 19-05-2025
Նույնիսկ եթե ֆիզիկական ակտիվությունը սահմանափակվում է միայն հանգստյան օրերով, այն կարող է զգալիորեն նվազեցնել վաղաժամ մահվան ռիսկը։ Նման եզրահանգման են եկել գիտնականները՝ վերլուծելով ֆիզիկական տարբեր ակտիվություն ունեցող մարդկանց առողջական վիճակը։
Ուսումնասիրության արդյունքներով՝ շաբաթական 150 րոպե մարզվող մարդկանց մահացության ռիսկը սրտանոթային հիվանդություններից՝ 31%-ով, իսկ քաղցկեղից՝ 21%-ով ցածր է եղել՝ համեմատած ոչ ակտիվների հետ։
Գիտնականներն ընդգծում են, որ շարժումը, անկախ դրա հաճախականությունից, կարևոր է կյանքի որակի և տևողության բարելավման համար։
Ուսումնասիրության արդյունքներով՝ շաբաթական 150 րոպե մարզվող մարդկանց մահացության ռիսկը սրտանոթային հիվանդություններից՝ 31%-ով, իսկ քաղցկեղից՝ 21%-ով ցածր է եղել՝ համեմատած ոչ ակտիվների հետ։
Գիտնականներն ընդգծում են, որ շարժումը, անկախ դրա հաճախականությունից, կարևոր է կյանքի որակի և տևողության բարելավման համար։
Ամենից շատ դիտված
22:00 2 բնակարան, մեքենա, 57.875 դոլար ավանդ, 27.4 մլն եկամուտ. Գևորգ Պապոյանի և կնոջ ունեցվածքը
22:24 Մահացել է «Արարատի» նախկին ավագ Ռուդիկ Եղիազարյանը
20:42 Աջապահյանը արյուն թափելու կողմնակից է, ես դեմ եմ նման հոգևորականին. ուսուցիչ
23:27 Սպասում եմ, որ մի օր արդարություն լինելու է, մեղավորները պատասխան են տալու. հերոսի մայր
21:08 Նիկոլ Փաշինյանն անելիք չունի Հայաստանում. եկել է մեկ բռունցք դառնալու ժամանակը. Սամվել Կարապետյան
21:47 ՀԷՑ-ի պետականացման գործընթացը ցույց տվեց՝ Հայաստանում հաստատված է անձնիշխանություն. Թաթոյան
22:30 Խելագար Նիկոլը չի համարձակվի Թեհլերյանի անունով անվանել հայ-թուրքական անցակետը. հարցում
23:44 ԵԽ Նախարարների կոմիտեն Ռամիլ Սաֆարովի գործով Ադրբեջանի դեմ միջանկյալ բանաձև է ընդունել
22:41 Եթե Իսրայելը կրկին հարձակվի Իրանի վրա, նույնիսկ ԱՄՆ-ն չի փրկի Նեթանյահուին. Մուսավի
23:15 Լոռու մարզում սնկային թունավորում ախտորոշմամբ ընտանիքի 3 անդամներ տեղափոխվել են հիվանդանոց
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
հետադարձ կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: