4 ժամ առաջ 
վերջին լուրեր
Ավելին
1 տարի առաջ - 09:12 19-05-2025
Հանգստյան օրերին մարզվելը կարող է երկարացնել կյանքը. Heart
Նույնիսկ եթե ֆիզիկական ակտիվությունը սահմանափակվում է միայն հանգստյան օրերով, այն կարող է զգալիորեն նվազեցնել վաղաժամ մահվան ռիսկը։ Նման եզրահանգման են եկել գիտնականները՝ վերլուծելով ֆիզիկական տարբեր ակտիվություն ունեցող մարդկանց առողջական վիճակը։
Ուսումնասիրության արդյունքներով՝ շաբաթական 150 րոպե մարզվող մարդկանց մահացության ռիսկը սրտանոթային հիվանդություններից՝ 31%-ով, իսկ քաղցկեղից՝ 21%-ով ցածր է եղել՝ համեմատած ոչ ակտիվների հետ։
Գիտնականներն ընդգծում են, որ շարժումը, անկախ դրա հաճախականությունից, կարևոր է կյանքի որակի և տևողության բարելավման համար։
Ուսումնասիրության արդյունքներով՝ շաբաթական 150 րոպե մարզվող մարդկանց մահացության ռիսկը սրտանոթային հիվանդություններից՝ 31%-ով, իսկ քաղցկեղից՝ 21%-ով ցածր է եղել՝ համեմատած ոչ ակտիվների հետ։
Գիտնականներն ընդգծում են, որ շարժումը, անկախ դրա հաճախականությունից, կարևոր է կյանքի որակի և տևողության բարելավման համար։
Ամենից շատ դիտված
16:35 Ամեն ինչ այնքան վատ չէ, որքան թվում է. Խաչատուր Հունանյանի վերջին գրառումը
20:18 Ընդդիմությունն ունի մեկ ճիշտ քայլ՝ չվերցնել մանդատներն ու չգնալ ԱԺ՝ ՔՊ-ին զրկելով փաստացի լեգիտիմությունից
20:36 Կտրականապես մերժում ենք ընտրությունների արդյունքները և համարում ապօրինի. դրանք չեն արտացոլում ՀՀ քաղաքացիների իրական կամքը
20:00 Նիկոլ Փաշինյանի «գանձարանը» չի կարողանում փակել «թալանչիների» պարտքերը
10:10 ԲՀԿ-ն կանգնել է ՔՊ-ի կոկորդում, համար մեկ է տրվել, ՔՊ-ի ծպտյալ ռուսամետները ուրախ են․ Մամուլ
19:18 Առեղծվածային դեպք. հովիվը իր կովերին, ցուլիկներին և երինջին հայտնաբերել է սատկած․ կա տեսակետ, որ թունավորել են
15:00 Ընդդիմության պարտության դասը. ինչ փոխվեց հունիսի 7-ին
19:10 Չենք ընկրկելու, չենք լքելու պայքարի մեր խրամատը. Քոչարյանը շնորհակալություն է հայտնել քվեների համար
22:19 Եթե Փաշինյանն ամեն ինչ կեղծում է՝ ինչո՞ւ պիտի ընտրությունները չկեղծեր. քաղաքագետ
17:45 ԲՀԿ-ին բավականին մեծ ծավալի ձայներ, չգիտես ինչու, կա՛մ չի եկել, կա՛մ չեն հաշվարկել. Աբովյան
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: