Արտաքին 4 տարի առաջ - 11:57 01-01-2022

Երեք սովորություն, որոնք կարող են երկարացնել կյանքը

The Daily Express-ը թվարկում է երեք ամենօրյա սովորություններ, որոնք բրիտանացի գիտնականների կարծիքով կարող են նվազեցնել տարիքային հիվանդությունների ռիսկը և երկարացնել կյանքը:

Մասնագետների գլխավոր խորհուրդը` նվազեցնել շաքարավազի սպառումը։ Այն կարող է առաջացնել շաքարախտ և սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ:

Խորհուրդ է տրվում նաև օրական ընդունել 1000 մգ ռեսվերատրոլ։ Այս հակաօքսիդանտը առկա է կարմիր գինու և այլ մթերքների մեջ: Այն օգնում է դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը և կանխում է քաղցկեղը, շաքարախտը և ճարպակալումը:

Երրորդ խորհուրդը վիտամին D-ի օգտագործման առաջարկությունն է, քանի որ ցուրտ երկրների բնակիչները հաճախ ունենում են դրա պակասը: Վիտամինն ինքնին երկարացնում է կյանքը և նվազեցնում տարիքային հիվանդությունների ռիսկը։

Ամենից շատ դիտված

09:48 Ծնվել է Մարմարիկ գետում մահացած հայտնաբերված 2-ամյա Տիգրանի եղբայրը
12:36 Առևտրային պատերազմ Հյուսիսային Ամերիկայում. Թրամփը 50% մաքսատուրք է սահմանել կանադական ապրանքների վրա
10:32 ԱՄՆ-ի նոր հարվածներից հետո Իրանը հարձակվել է Քուվեյթում և այլ երկրներում գտնվող ամերիկյան թիրախների վրա
15:00 Բարը դպրոցին չի խանգարում. Ալեն Սիմոնյանի նախկին կնոջ բիզնեսը՝ Աբովյանի անվան դպրոցի տարածքում
15:40 Ռոմելա Սարգսյանից բաժանվելուց հետո դերասան Գևորգ Գրիգորյանն այլևս չի թաքցնում իր նոր ընտրյալին
21:48 Աննա Հակոբյանն Ադիս Աբեբայում մասնակցում է միջազգային համաժողովի
21:00 Եթե պետությունը չի պաշտպանում իր հարկատուին, ապա ո՞րն է նրա դերը. Wildberries-ի վաճառողները կանգնած են փակուղու առաջ
21:57 Նատալյա Ռոտենբերգը հայցադիմում է ներկայացրել ընդդեմ Տիգրան Արզաքանցյանի որդու
21:30 «Արտֆուդի» միլիարդների վնասն ու Սողոմոնյանների ընտանիքի կապիտալի պատմությունը
21:38 Գյումրիի փոխքաղաքապետը հրաժարվել է պատգամավորական մանդատից