Արտաքին 4 տարի առաջ - 11:57 01-01-2022

Երեք սովորություն, որոնք կարող են երկարացնել կյանքը

The Daily Express-ը թվարկում է երեք ամենօրյա սովորություններ, որոնք բրիտանացի գիտնականների կարծիքով կարող են նվազեցնել տարիքային հիվանդությունների ռիսկը և երկարացնել կյանքը:

Մասնագետների գլխավոր խորհուրդը` նվազեցնել շաքարավազի սպառումը։ Այն կարող է առաջացնել շաքարախտ և սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ:

Խորհուրդ է տրվում նաև օրական ընդունել 1000 մգ ռեսվերատրոլ։ Այս հակաօքսիդանտը առկա է կարմիր գինու և այլ մթերքների մեջ: Այն օգնում է դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը և կանխում է քաղցկեղը, շաքարախտը և ճարպակալումը:

Երրորդ խորհուրդը վիտամին D-ի օգտագործման առաջարկությունն է, քանի որ ցուրտ երկրների բնակիչները հաճախ ունենում են դրա պակասը: Վիտամինն ինքնին երկարացնում է կյանքը և նվազեցնում տարիքային հիվանդությունների ռիսկը։

Ամենից շատ դիտված

13:58 Գեղարքունիքում հարսանիքի մասնակից 2 անչափահաս «Ինֆինիտի»-ով վթարի է ենթարկվել․ կա մեկ զոհ, մեկ վիրավոր
11:20 28,650–ի փոխարեն` 88,650 դրամ. նոյեմբերի 14-ից հասանելի են կենսաչափական անձնագրերի՝ սեղմ ժամկետում տրամադրման ծառայությունները
14:20 Սիրուշոն և Լևոն Քոչարյանը Վարդուհի Վարդանյանի թոռների մկրտության կնքահայրն ու կնքամայրն են
17:55 Սիրուշոն լուսանկարներ է հրապարակել Վարդուհի Վարդանյանի թոռնուհիների մկրտությունից
17:45 Հաշվի չեմ առնում Զելենսկուն. նա մշտապես իր ինչ-որ խաղերն է խաղում. Լավրով
17:07 Պռոշյանում «Volkswagen»-ը բախվել է երկաթե արգելապատնեշներին և կողաշրջվել․ 18-ամյա աղջիկը մահացել է
18:41 Բանակցությունների վերջին փուլում «նոր գաղափարներ» են ի հայտ եկել․ Ջարեդ Քուշներ
23:46 Ծեծկռտուք Հ1-ում․ իրար են տվել Բորիս Մուրազին ու Հարություն Մկրտչյանը
12:19 Ինչու է նոր կենսաչափական անձնագիրը դարձել լայնարձակ գովազդի ենթակա մի «ապրանք». քաղաքագետ
20:00 Մամուլի ազատությունը Հայաստանում. ներկա իրավիճակը. Գևորգ Էմին-Տերյանի գործը. Nouvelles d'Arménie