Պանիրը կարող է մղձավանջներ առաջացնել. ուսումնասիրություն
Ավելին
5 ժամ առաջ - 12:45 29-06-2025
Բրիտանական ընկերության ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ քնելուց առաջ պանիր ուտելը կարող է հանգեցնել անհանգիստ ու վառ երազների։
Մասնակիցները քնելուց առաջ չորս օր շարունակ կերել են 30 գ բրի, չեդդար, ստիլտոն կամ մոցարելլա։
Արդյունքում նրանց 93%-ը նշել է մղձավանջների աճ, իսկ գիշերային քունը կրճատվել է միջինում 1 ժամ 7 րոպեով։
Ամենազորեղ ազդեցությունն ունեցել է բրին՝ երազների վատթարացում նկատել է մասնակիցների 68%-ը։
Մասնագետները կասկածում են, որ պատճառը տիրամինն է՝ նյութ, որն ակտիվացնում է ուղեղը REM քնի փուլում։
Մասնակիցները քնելուց առաջ չորս օր շարունակ կերել են 30 գ բրի, չեդդար, ստիլտոն կամ մոցարելլա։
Արդյունքում նրանց 93%-ը նշել է մղձավանջների աճ, իսկ գիշերային քունը կրճատվել է միջինում 1 ժամ 7 րոպեով։
Ամենազորեղ ազդեցությունն ունեցել է բրին՝ երազների վատթարացում նկատել է մասնակիցների 68%-ը։
Մասնագետները կասկածում են, որ պատճառը տիրամինն է՝ նյութ, որն ակտիվացնում է ուղեղը REM քնի փուլում։
Ամենից շատ դիտված
11:27 Ադրբեջանի գլխավոր թշնամին Իրանում Ալի Խամենեին է, որի մայրը ազգությամբ հայ է. Caliber.az
12:10 Թղթակիցն ի ցույց է դրել ամենալպիրշ ու տգետ զույգի «կրթական» հավաքների իրական շունչը. տեսանյութ
15:19 Ամո՛թ Հասմիկ Պապյանին, հազա՛ր ամոթ. Աննա Հակոբյան
13:00 Նիկոլը Սրբազաններին կալանավորելու փոխարեն թող կնգան բռնի, որ չփլաղ չֆռա․ հարցում
09:30 Փաշինյանի չհայհոյելու առաջարկի պատճառը վախն է, ռեալ վտանգ կա
10:43 Այսօր կիրակի է, ու Միքայել Սրբազանը պետք է կիրակնօրյա պատարագ վարեր, բայց մանր վրեժխնդիրը նրան կալանավորել է
11:18 ԱԱԾ-ն ինձ ամեն օր զեկուցում է. ինչպես է Փաշինյանը հոգևորականների մասին տվյալներ ստանում
13:49 Միքայել Սրբազանի կալանքից հետո հասկանալով, որ բոլոր չափերն անցել է, Նիկոլը մի քանի օրանոց մորատորիում է հայտարարում հայհոյանքի վրա
14:53 Երևանից Դիլիջան 30-ից ավելի ոստիկանական մեքենա հաշվեցի. այդկերպ Նիկոլը բոլորիս հիշեցնում է՝ «դուք իմ գերին եք»
09:17 Բաքուն չեղարկել է ՌԴ փոխվարչապետի այցը՝ Եկատերինբուրգում ադրբեջանցիների ենթադրյալ սպանությունից հետո
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
հետադարձ կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: