վերջին լուրեր
Ներքին
1 տարի առաջ - 15:27 01-04-2025
Երբ որոշում կայացնելն անհնար է թվում․ ինչ է «վերլուծական պարալիզը»․ Forbes Life
Որոշում կայացնելը երբեմն անհնար է թվում։ «Վերլուծական պարալիզ»— այսպես են անվանում այն իրավիճակը, երբ վախը կամ անորոշությունը խանգարում են որոշում կայացնել,-գրում է Forbes Life-ը։
Վերլուծական պարալիզի հիմնական պատճառներն են՝ տեղեկատվության շատ կամ պակաս լինելը,սխալվելուց վախը, ընտրության հետևանքների անորոշությունը։
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ չափազանց մեծ ընտրության հնարավորություններն էլ ավելի են բարդացնում որոշում կայացնելը։
Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս նվազեցնել սթրեսը ՝ շնչառական վարժությունների միջոցով, գրել տանջող բոլոր մտքերը և անհանգստությունները, մտածել հնարավոր լուծումների մասիմ նույնիսկ ամենավատ սցենարի դեպքում։
Վերլուծական պարալիզի հիմնական պատճառներն են՝ տեղեկատվության շատ կամ պակաս լինելը,սխալվելուց վախը, ընտրության հետևանքների անորոշությունը։
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ չափազանց մեծ ընտրության հնարավորություններն էլ ավելի են բարդացնում որոշում կայացնելը։
Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս նվազեցնել սթրեսը ՝ շնչառական վարժությունների միջոցով, գրել տանջող բոլոր մտքերը և անհանգստությունները, մտածել հնարավոր լուծումների մասիմ նույնիսկ ամենավատ սցենարի դեպքում։
Ամենից շատ դիտված
13:28 Սոնա Եսայանը պատասխանել է երեխա չունենալու հարցերին
10:04 Ձերբակալվել է գրող, հրապարակախոս Արա Նախշքարյանը
13:53 19.561.949.303 դրամ․ ինչ են ուզում բռնագանձել Ռոբերտ Քոչարյանից
20:05 Վարդավառի ժամանակ հայերին վիրավորելու համար ռուս բլոգերի նկատմամբ քրեական գործ է հարուցվել
22:18 Իր հայտարարությամբ Փաշինյանը արձանագրում է Եկեղեցու դեմ իր հակասահմանադրական արշավի նոր փուլի մեկնարկը
22:30 Որոշ մասնավոր տարածքներ ավելի մասնավո՞ր են, քան մնացածը․ մոպեդավարին սպանած բարդին և սատկացված առյուծը
18:08 Ինչ անում եմ, վարչապետի համար է, որ թիրախում չհայտնվի. Թաթուլ Ասիլյանը՝ Կոնջորյանների սկանդալի մասին
14:40 Եթե եղբայրը մեղավոր է, Հայկ Կոնջորյանը պետք է հեռանա. հարցում
20:30 750 դոլար վճարեցինք, բայց խնդիրը չլուծվեց. Հնդկաստանի քաղաքացիները պնդում են՝ խաբեության զոհ են դարձել
09:55 Առաջիկայում Ռուսաստանում զորահավաք չկա, դրանք ընդամենը սադրանք են. Մեդվեդև
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: