Երկարակեցությունը հիմնականում առողջ ապրելակերպի արդյունք է: Բժիշկները Daily Express- ին պատմել են, որ կյանքի տևողության վրա կարող են ազդել նաև որոշ առօրյա սովորություններ։ Երկարակեցության ամենաառողջ սովորույթներից մեկը օրական երկու անգամ ատամները լվանալն է ֆտորային ատամի մածուկով և ատամի թել կամ միջամտային խոզանակ օգտագործելը: Առողջ ատամների առկայությունը դրական է ազդում օրգանիզմի ընդհանուր վիճակի և կյանքի տևողության վրա:
Դասական ատամի խոզանակով խնամքին պետք է գումարվի նաև ատամի թելի պարտադիր օգտագործումը։ Այդ մասին են վկայում Journal of Periodontal ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրության արդյունքները: