Ավելին
1 տարի առաջ - 10:20 02-06-2025
Ուշ քնող մարդիկ ավելի արագ են հիմարանում. ուսումնասիրություն
10 տարի շարունակ հետազոտողները հետևել են շուրջ 24 հազար մարդու քնի սովորույթներին և ճանաչողական կարողություններին։
Պարզվել է, որ ուշ քնողների (այսպես կոչված «բուերի») մոտ նկատվում է մտավոր ունակությունների ակնհայտ վատթարացում։ Դա պայմանավորված է քնի պակասով, ցածր ֆիզիկական ակտիվությամբ, ինչպես նաև անառողջ կենսակերպով՝ վատ սնունդ, ծխախոտ և ալկոհոլ։
Ուշ քնելով` մարդիկ սթրեսի են ենթարկվում և վնասում ուղեղի առողջությունը։
Պարզվել է, որ ուշ քնողների (այսպես կոչված «բուերի») մոտ նկատվում է մտավոր ունակությունների ակնհայտ վատթարացում։ Դա պայմանավորված է քնի պակասով, ցածր ֆիզիկական ակտիվությամբ, ինչպես նաև անառողջ կենսակերպով՝ վատ սնունդ, ծխախոտ և ալկոհոլ։
Ուշ քնելով` մարդիկ սթրեսի են ենթարկվում և վնասում ուղեղի առողջությունը։
Ամենից շատ դիտված
15:00 Կառավարությունը պիտի հրաժարական տա կամ փոխի ծրագրի 8-րդ կետը
09:06 Թրամփը կասեցրել է հակառուսական պատժամիջոցների մասին օրենքը
10:58 Երևանում կորել է Ռուսաստանի 66-ամյա քաղաքացի Սվետլանա Ֆրայժին
22:10 Լարիսա Դոլինան թարթող լույսերով է շտապել Նիկոլայ Բասկովի հոբելյանական շոուին՝ վախենալով ուշանալ ելույթից
08:32 Ռուբինյանն ընտանիքի հետ տեղափոխվել է կառավարական առանձնատուն․ «Հրապարակ»
14:40 Ոստիկանության Էրեբունու բաժնի անգործությունը դարձել է հարևանների նոր առերևույթ հանցավոր արարքների պատճառ
09:36 Ինչու՞ էիք հակառուսական հիստերիա գեներացնում ու ընդդիմադիրներին «ռուսի շպիոն» պիտակավորում
15:39 Իշխանության բարձր հովանու ներքո փայտածուխի 80 արտադրամասերը աղտոտում են բնությունը. լրագրող
09:48 «Պատրաստվեք պատերազմի»․ Իրանի հայտարարության հնարավոր նպատակները. Սուրեն Սարգսյան
15:09 Շուշիի կորուստը ու 44-օրյայի կապիտուլյացիան նշելու ենք դինոզավրերի վազքի փառատոնով
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: