Ավելին
4 տարի առաջ - 16:25 24-10-2021
Բժիշկը նշել է «վատ» խոլեստերինից ազատվելու համար անհրաժեշտ մթերքները
Արյան մեջ ցածր խտության լիպոպրոտեինի (այսպես կոչված՝ «վատ» խոլեստերինի) բարձր մակարդակը կարող է կապված լինել բորբոքային պրոցեսների հետ, հայտարարել է բժիշկ և սննդաբան Ալեքսեյ Կովալկովը YouTube-ի իր ալիքում։ Դա կարող է լինել ամեն ինչ՝ սկսած ատամի բորբոքումից մինչև հայմորիտ:
Խոլեստերինի մակարդակի վրա բացասաբար են ազդում նաև ածխաջրերը ։ Հետաբար, խոլեստերինի մակարդակը նորմալացնելու համար, ճաշացանկից հարկավոր է հեռացնել շաքարով հարուստ մթերքները: Անհրաժեշտ է օրական 110-115 գրամ ածխաջրեր օգտագործել։
Կարևոր է նաև խոլեստերինի բարձր մակարդակի հանգեցնող քրոնիկ հիվանդությունների բուժումը:
Օգտակար է ցորենի թեփը, ինչպես նաև խնձորը։ Բացի այդ, պարզ ածխաջրերը պետք է փոխարինվեն բարդով։
Ամենից շատ դիտված
15:00 Կառավարությունը պիտի հրաժարական տա կամ փոխի ծրագրի 8-րդ կետը
22:10 Լարիսա Դոլինան թարթող լույսերով է շտապել Նիկոլայ Բասկովի հոբելյանական շոուին՝ վախենալով ուշանալ ելույթից
09:06 Թրամփը կասեցրել է հակառուսական պատժամիջոցների մասին օրենքը
10:58 Երևանում կորել է Ռուսաստանի 66-ամյա քաղաքացի Սվետլանա Ֆրայժին
14:40 Ոստիկանության Էրեբունու բաժնի անգործությունը դարձել է հարևանների նոր առերևույթ հանցավոր արարքների պատճառ
22:20 Միխայիլ Գալուստյանի նախկին կինը չի ցանկանում փոխել ազգանունը․ «Թող ես էլ երջանիկ լինեմ»
15:39 Իշխանության բարձր հովանու ներքո փայտածուխի 80 արտադրամասերը աղտոտում են բնությունը. լրագրող
23:40 Քիմ Քարդաշյանի դուստրը պատասխանել է «դիվային» արտաքինի մասին քննադատություններին․ «Ես հավատում եմ Հիսուսին»
15:09 Շուշիի կորուստը ու 44-օրյայի կապիտուլյացիան նշելու ենք դինոզավրերի վազքի փառատոնով
09:36 Ինչու՞ էիք հակառուսական հիստերիա գեներացնում ու ընդդիմադիրներին «ռուսի շպիոն» պիտակավորում
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: