Արտաքին
5 տարի առաջ - 18:41 19-06-2021
Ինչպես ճիշտ սնվել շոգերին. դիետոլոգ
Դիետոլոգ Ելենա Սոլոմատինան «Մոսկվա 24»-ի եթերում պատմել է, թե ինչպես պետք է ճիշտ սնվել շոգերին՝ առանց ռիսկի ենթարկելու առողջությունը:
Սոլոմատինան նշել է, որ անհրաժեշտ է հրաժարվել «տաքացնող» սննդից, որը դժվարամարս է և որոշակի ժամանակ տաքություն է արտադրում: Սա վերաբերում է մսին՝ խոզի, տավարի և գառան, ինչպես նաև ճարպոտ արգանակներին: Հետևաբար մսամթերքից ավելի լավ է ուտել հավ և ճագար: Մսի այս տեսակները շատ ավելի արագ են մարսվում:
Ընդհանրապես շոգերին ուտելիքը պետք է լինի թեթև, իսկ սնվելը՝ քիչ-քիչ և հաճախ: «Հիմնականում պետք է սնվել մինչև շոգն ընկնելը և դրանից հետո: Իսկ ճաշի ավանդական ժամին՝ 12-13-ը, ավելի լավ է ուտել բանջարեղենային սուպեր, աղցաններ կամ թխվածքաճաշ»,- հավելել է դիետոլոգը:
Ամենից շատ դիտված
15:00 Կառավարությունը պիտի հրաժարական տա կամ փոխի ծրագրի 8-րդ կետը
09:06 Թրամփը կասեցրել է հակառուսական պատժամիջոցների մասին օրենքը
10:58 Երևանում կորել է Ռուսաստանի 66-ամյա քաղաքացի Սվետլանա Ֆրայժին
22:10 Լարիսա Դոլինան թարթող լույսերով է շտապել Նիկոլայ Բասկովի հոբելյանական շոուին՝ վախենալով ուշանալ ելույթից
08:32 Ռուբինյանն ընտանիքի հետ տեղափոխվել է կառավարական առանձնատուն․ «Հրապարակ»
14:40 Ոստիկանության Էրեբունու բաժնի անգործությունը դարձել է հարևանների նոր առերևույթ հանցավոր արարքների պատճառ
09:36 Ինչու՞ էիք հակառուսական հիստերիա գեներացնում ու ընդդիմադիրներին «ռուսի շպիոն» պիտակավորում
15:39 Իշխանության բարձր հովանու ներքո փայտածուխի 80 արտադրամասերը աղտոտում են բնությունը. լրագրող
09:48 «Պատրաստվեք պատերազմի»․ Իրանի հայտարարության հնարավոր նպատակները. Սուրեն Սարգսյան
15:09 Շուշիի կորուստը ու 44-օրյայի կապիտուլյացիան նշելու ենք դինոզավրերի վազքի փառատոնով
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: