3 ժամ առաջ 
վերջին լուրեր
Ինչպես պայքարել սթրեսի պատճառով առաջացած մազաթափության դեմ․ տրիխոլոգ
Ավելին
2 տարի առաջ - 21:07 23-06-2022
Սթրեսի պատճառով առաջացած մազաթափության դեմ պայքարելու համար հարկավոր է ավելի շատ բանան ուտել և փոխել մաշկի խնամքի միջոցները։ Այս մասին գրում է Express-ը՝ վկայակոչելով տրիխոլոգ Ստեֆանի Սեյին։
Մասնագետի խոսքով՝ մարդու օրգանիզմում մեծ քանակությամբ կորտիզոլ հորմոն է արտադրվում այն ժամանակ, երբ մարդը գտնվում է ճնշման տակ կամ անհանգստություն է զգում։ Հորմոնի չափազանց մեծ քանակությունը հանգեցնում է գլխամաշկի քորի, ինչպես նաև մազաթափության։
Տրիխոլոգը որպես մազաթափության պատճառ նշում է սթրեսը, շամպունի ու կոնդիցիոների սխալ ընտրությունը, մազերի չափազանց չորացումը, անհավասարակշիռ սննդակարգը։
Նա խորհուրդ է տվել սննդակարգում ավելացնել սպիտակուցներ և հանքանյութեր, ինչպիսիք են միսը, ձուկը, լոբազգիները և ձուն: Սննդակարգում պետք է ներառել նաև բանան, վարսակ, ընկույզ, սերմեր և տերևավոր կանաչիներ:
Տրիխոլոգը խորհուրդ է տալիս մազերը լվանալուց հետո օգտագործել լայն ատամներով սանր։
Մասնագետի խոսքով՝ մարդու օրգանիզմում մեծ քանակությամբ կորտիզոլ հորմոն է արտադրվում այն ժամանակ, երբ մարդը գտնվում է ճնշման տակ կամ անհանգստություն է զգում։ Հորմոնի չափազանց մեծ քանակությունը հանգեցնում է գլխամաշկի քորի, ինչպես նաև մազաթափության։
Տրիխոլոգը որպես մազաթափության պատճառ նշում է սթրեսը, շամպունի ու կոնդիցիոների սխալ ընտրությունը, մազերի չափազանց չորացումը, անհավասարակշիռ սննդակարգը։
Նա խորհուրդ է տվել սննդակարգում ավելացնել սպիտակուցներ և հանքանյութեր, ինչպիսիք են միսը, ձուկը, լոբազգիները և ձուն: Սննդակարգում պետք է ներառել նաև բանան, վարսակ, ընկույզ, սերմեր և տերևավոր կանաչիներ:
Տրիխոլոգը խորհուրդ է տալիս մազերը լվանալուց հետո օգտագործել լայն ատամներով սանր։
Ամենից շատ դիտված
19:00 Գումար, փաստաթղթեր, ամեն ինչ վառել են, դա միայն թուրքը կաներ. Այնթապում տան դուռը փակել և հրկիզել են
12:03 Ամերիկացի տղամարդը 20 տարի միտումնավոր ենթարկել է իրեն աշխարհի ամենամահացու օձերի խայթոցներին. BBC
11:13 Մոսկվայում ոչ միայն Նիկոլ Փաշինյանին, այլև՝ Հայաստանին նսեմացրին․ Ոսկան Սարգսյան
20:40 Ինչ գուզեն, թող ըսեն. սոխ եմ կերել, որ սիրտս մրմռա. Սարատակի նախկին գյուղապետը՝ քրգործի մասին
21:15 Աննան Դուբայներում միլիոններ ա ծախսում, իսկ մեզ Նիկոլն ասում ա՝ եկամուտդ որտե՞ղից ա. լոռեցի
21:25 Լավ չեն ապրի, Նիկոլից կդժգոհեն, դժգոհելու տեղն աշխատեք. սարատակցի
16:56 Եռատոնի օրը կարող էիր մեզ խնայել․ Հասմիկ Պապյանը քննադատել է Ջուլիանային ադրբեջանցու հետ երգելու համար
22:16 Պայթյուն՝ «Toyota» մակնիշի ավտոմեքենայում. կա տուժած
22:00 Խոշտանգել և նվաստացրել են Լիլիթ Աղեկյանին. փաստաբան
13:26 «Մարտի 1»-ի համար պատասխան տվողը Փաշինյանը պիտի լինի, բայց վրեն չի վերցնում. հարցում
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
հետադարձ կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: