Հայտնի է խոլեստերինի մակարդակն ամենալավն իջեցնող բուսայուղը
Ձիթապտղի յուղը նվազեցնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը և նվազեցնում սիրտ-անոթային հիվանդությունների վտանգը: Սակայն կա մեկ այլ յուղ, որն էլ ավելի օգտակար է օրգանիզմի համար, հայտնում է Al Jazeera-ն։
Քունջութի յուղը բնամթերք է, որը հարուստ է պոլիչհագեցած ճարպերով, ինչպիսիք են օմեգա-3-ը և օմեգա-6-ը:
Քունջութի յուղում պարունակվող օմեգա-3-ը և օմեգա-6-ը նվազեցնում են սիրտ-անոթային հիվանդությունների առաջացման վտանգը, երբ դրանք կանոնավոր օգտագործում են որպես հագեցած ճարպեր պարունակող սննդի այլընտրանք:
Քունջութի յուղն ավելի մեծ ազդեցություն է գործում օրգանիզմում խոլեստերինի մակարդակի վրա, քան ձիթապտղի յուղը։ Այս երկու յուղերն էլ դրական ազդեցություն են ունենում՝ բարձրացնելով «լավ» խոլեստերինի մակարդակը, սակայն քունջութի յուղը շատ ավելի մեծ չափով նվազեցնում է «վատ», այսինքն՝ ցածր խտության լիպոպրոտեինի մակարդակը։
Պորտալը հղում է անում մի հետազոտության, որի մասնակիցները բաժանվել են երկու խմբի։ Առաջին խմբին օրական տվել են 60 գրամ (չորս ճաշի գդալ) տարբեր յուղեր, երկրորդին՝ նույնքան քունջութի յուղ։ Մեկ ամիս անց բոլոր մասնակիցների խոլեստերինի մակարդակը չափվել է։ Երկրորդ խմբի մարդկանց մոտ «լավ» խոլեստերինը նկատելիորեն աճել է, իսկ «վատը»՝ նվազել։
Քունջութի յուղն ունի հակաբորբոքային հատկություն, ժողովրդական բժշկության մեջ այն օգտագործվում է աթերոսկլերոզի և անոթների նեղացման համար։
Ամենից շատ դիտված
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
հետադարձ կապ
սոց․ ցանցեր
