Այս  բանջարեղենի հյութը կօգնի  իջեցնել արյան ճնշումը
copy image url

Այս բանջարեղենի հյութը կօգնի իջեցնել արյան ճնշումը

Ավելին 3 տարի առաջ - 23:46 26-01-2022

Ամբողջ աշխարհում միլիոնավոր մարդիկ տառապում են արյան բարձր ճնշումից։ Առողջ ապրելակերպը և ճիշտ սնվելը օգնում են նվազեցնել հիպերտոնիայի զարգացման ռիսկը։ Daily Express-ը, վկայակոչելով Blood Pressure Explained պորտալը, պատմել է, թե որ սննդամթերքը կօգնի նվազեցնել ճնշումը։ Ըստ հետազոտության՝ այս հարցում կօգնեն գազարն ու գազարի հյութը։

Ինչպես նշում է պարբերականը, բանջարեղենով հարուստ սննդակարգով արյան ճնշման իջեցումը կարող է պայմանավորված լինել բջջանյութի, վիտամինների և բուսական սպիտակուցի բարձր պարունակությամբ։ Նախկինում միս ուտողների և բուսակերների մասնակցությամբ անցկացված ուսումնասիրությունների արդյունքներով նշվել է, որ հենց վերջինների մոտ է արյան ճնշումն ավելի ցածր։

Ամենից շատ դիտված

12:56 Ալավերդիում այսօր հրաժեշտ են տալիս ինքնասպան եղած զինծառայողին
11:25 Ահասարսուռ լուրը կայծակի արագությամբ տարածվեց. ով է Վայքում վրաերթից մահացած 8-ամյա տղան
19:06 Եթե տերտերները ըդքան անմեղ ու սուրբ են, ընչի՞ չեն հակադարձե. գյումրեցի վաճառական
22:00 4 անշարժ գույք, 4.3 մլն ավանդ, 4․6 մլն կանխիկ, 33․8 մլն եկամուտ․ Սրբուհի Գալյանի ունեցվածքը
15:10 Երբ տրանսպորտը 100 դրամ էր, բոլորն էլ վճարում էին․ տուգանելը ճիշտ չէ․ հարցում
17:02 Աբովյանում մայրը զուգարանում ծննդաբերելուց հետո փորձել է սպանել նորածնին․ armlur.am
10:57 Արդշինբանկ, էս ուրիշի վարկերը ինձ մի ուղարկեք․ ազգայնականացնելու են ձեզ, վերջը
16:20 Դեղերը պակասում են, գները՝ աճում. դեղատներում վիտամին C և թորած ջուր չկա
18:17 Չնայած Ադրբեջանը ՌԴ-ի օգնությամբ Արցախը գրավեց, Ալիևը գիտի՝ Պուտինը կարող է թիկունքից հարվածել
23:47 Զելենսկին Ուկրաինայի ուղղափառ եկեղեցու առաջնորդին զրկել է քաղաքացիությունից