Ուղիղ եթեր
Նշվել են արյան մեջ շաքարի մակարդակը բարձրացնող բանջարեղենները
copy image url

Նշվել են արյան մեջ շաքարի մակարդակը բարձրացնող բանջարեղենները

Ավելին 3 տարի առաջ - 20:47 28-06-2021

2-րդ տիպի դիաբետի դեպքում անհրաժեշտ է պահպանել արյան մեջ շաքարի կայուն մակարդակը`հետևելով որոշակի սննդակարգերի: Ընդհանուր առմամբ ընդունված է, որ սննդակարգի հիմքում պետք է բանջարեղենը լինի, բայց այս կատեգորիայի որոշ մթերքներ կարող են բարձրացնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը:

2-րդ տիպի շաքարախտը բնութագրվում է ենթաստամոքսային գեղձից ինսուլինի անբավարար արտազատումով, կամ նրա արտադրած ինսուլինը չի յուրացվում բջիջների կողմից: Այս հորմոնը կարգավորում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Արյան մեջ չվերահսկվող շաքարն իր հերթին կարող է կործանարար ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի բոլոր օրգանների վրա:

Ըստ Daily Express- ի, սննդի գլիկեմիկ ցուցիչը ազդում է արյան մեջ շաքարի մակարդակի վրա: Թագավոր Էդվարդ VII հիվանդանոցի շաքարախտի և էնդոկրինոլոգիայի փորձագետ Ռալֆ Աբրահամը նշել է բարձր գլիկեմիկ ցուցիչ ունեցող բանջարեղենները, որոնցից պետք է խուսափեն շաքարախտով հիվանդները: Դրանք են լոլիկը և կարտոֆիլը: Մինչդեռ քաղցր կարտոֆիլն ունի ավելի ցածր գլիկեմիկ ցուցիչ:

Ամենից շատ դիտված

16:23 Մահացածը 4 երեխայի մայր էր, փախչում էր, որ ամուսինը չծեծի․ նոր մանրամասներ՝ Պռոշյանի ողբերգական վրաերթից 
20:59 Կայծակի հարվածից զինծառայող է մահացել. նա 30 օրից պետք է զորացրվեր
14:15 «Տիկին Աննան ջնջում է», «իմը հենց նոր ջնջեց», ​​​​​​​«դիպլո՞մ եք տալիս, թե՞ գժի թուղթ»․ Աննա Հակոբյանը քննադատություն չի հանդուրժում
14:26 Ոստիկանությունը վերսկսել է 18 տարի առաջ անհետացած աղջկա որոնումները 
21:55 Սյունիքից ադրբեջանական կողմ անցած տղաները վերադարձել են Հայաստան
17:35 ​​​​​​​Ընտանիքները սգի մեջ են․ տղաներին առևանգել են Փաշինյանի հռչակած ամենաանվտանգ տարածքից
16:03 Ադրբեջանի ՊՆ-ն մեկնաբանել է սահմանին 2 անչափահասների մոլորվելը
23:58 Մի՛ զարմացեք, որ շնորհավորում են հայերի կոտորածն ու տեղահանումը կազմակերպած թշնամի ժողովրդի տոնը
13:24 Սա է «բարեկամ» Ադրբեջանը․ պարզից էլ պարզ է, որ 2 անչափասները որևէ այլ նպատակ ունենալ չէին կարող․ Թաթոյան
18:17 Հայտնի է, թե ով է Ադրբեջանի սահմանը հատած տղաներից մեկը. մանրամասներ