Ավելին
1 տարի առաջ - 10:20 02-06-2025
Ուշ քնող մարդիկ ավելի արագ են հիմարանում. ուսումնասիրություն
10 տարի շարունակ հետազոտողները հետևել են շուրջ 24 հազար մարդու քնի սովորույթներին և ճանաչողական կարողություններին։
Պարզվել է, որ ուշ քնողների (այսպես կոչված «բուերի») մոտ նկատվում է մտավոր ունակությունների ակնհայտ վատթարացում։ Դա պայմանավորված է քնի պակասով, ցածր ֆիզիկական ակտիվությամբ, ինչպես նաև անառողջ կենսակերպով՝ վատ սնունդ, ծխախոտ և ալկոհոլ։
Ուշ քնելով` մարդիկ սթրեսի են ենթարկվում և վնասում ուղեղի առողջությունը։
Պարզվել է, որ ուշ քնողների (այսպես կոչված «բուերի») մոտ նկատվում է մտավոր ունակությունների ակնհայտ վատթարացում։ Դա պայմանավորված է քնի պակասով, ցածր ֆիզիկական ակտիվությամբ, ինչպես նաև անառողջ կենսակերպով՝ վատ սնունդ, ծխախոտ և ալկոհոլ։
Ուշ քնելով` մարդիկ սթրեսի են ենթարկվում և վնասում ուղեղի առողջությունը։
Ամենից շատ դիտված
13:32 Սփյուռքի ամենահարուստ հայերի ընդհանուր կարողությունը գերազանցում է 25,5 միլիարդ դոլարը
14:37 Կողմ՝ 63, դեմ՝ 28․ Ռուբինյանն ընտրվեց ԱԺ նախագահ
14:08 Մի հատ հանգստացի՛, էլի. Սյուզաննա Մելքոնյանը՝ Արման Ծառուկյանին
17:07 Կառավարության պաշտոնական կայքից Գարիկ Բոշյանի կենսագրությունը ջնջված է
23:50 Խլված մանդատներով ձևավորված խորհրդարանը կարող է ունենալ աթոռներ, բայց ոչ երբեք՝ ժողովրդի վստահությունը
09:02 Օջախապետության փոխվարչապետը. ինչ անում է, երեխեքի համար է անում
18:37 Մինչ բոլորը սպասում են նրա հարսանիքին, Ռաֆայել Երանոսյանը մասնակցում է ուրիշների հարսանիքներին
16:14 Իշխանազավթման էդ պահին Ձեր զգացողությունները ինչպիսի՞ն են եղել․ Ղազարյանը՝ Կոնջորյանին
21:54 Մենք աջակցում ենք Ադրբեջանի ինքնիշխանությանը, երկար ժամանակ անց Հայաստանի հետ վերականգնել ենք կապերը. Զելենսկի
15:13 Իմ կինը «Հայփոստ»-ի պատմության մեջ ամենացածր աշխատավարձ ստացող տնօրենն է
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: