Ուղիղ եթեր
29 րոպե առաջ 
վերջին լուրեր
Ներքին
9 րոպե առաջ
Արարատ Միրզոյանը Ռիգայում ներկայացրել է Հայաստանի արտաքին քաղաքական առաջնահերթությունները
Ներքին
20 րոպե առաջ
Երևանում 5 կգ թմրամիջոցն ապօրինի իրացնելու փորձ կատարած 3 անձ կալանավորվել է. ՔԿ
Ավելին
5 տարի առաջ - 14:59 21-05-2021
Բացահայտե՛ք առողջ կենսակերպի և նիհարելու ճիշտ եղանակները
Սննդաբան Ալենա Բարրեդոն խոսել է մինչև ամառ նիհարելու ճիշտ եղանակների մասին: Այս մասին նա հաղորդել է Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում:
Նրա խոսքով՝ չպետք է արագ դիետայի անցնել, քանի որ դրանք կարող են բացասաբար ազդել ճարպը այրող հորմոնների նյութափոխանակության և սինթեզի վրա: Փորձագետը նշել է, որ ավելի լավ է սկսել կալորիականության նվազեցումից: Այս առումով, պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել ընթրիքին: Բարրեդոն խորհուրդ է տալիս ընթրիքին ավելացնել բանջարեղենի և սպիտակուցի քանակը: Այդ ժամանակ քաշը աստիճանաբար կնվազի:
Մասնագետը նշել է նաև, որ խորհուրդ է տրվում նիհարել շաբաթական ոչ ավել, քան 500 գրամով, քանի որ քաշի արագ կորուստը կարող է, ընդհակառակը, հետագա քաշի ավելացման պատճառ դառնալ:
Ամենից շատ դիտված
21:25 Ամեն նոր պաշտոնի հետ նոր կին է ունենում. Տեր Վրթանեսը` Ալեն Սիմոնյանի մասին
12:53 Ես վերադարձրի ՀՀ անձնագիրս, այլևս երբեք Հայաստան չեմ գա. Նորատ Տեր-Գրիգորյանց
21:55 3 գյուղ` 1 տրանսպորտի հույսին․ մարդիկ ոտքի վրա ու ճզմված են հասնում տուն
09:00 Հայկ Սարգսյանի հեռացման, ՊԵԿ աշխատակից Վլոյի և Գաջի գործարանի տխուր պատմությունը
13:18 Այն, ինչ Թալեաթին չհաջողվեց լիովին իրականացնել, ավարտին կհասցնի Հայաստանի կառավարությունը
13:38 ԵՊՀ Աստվածաբանության ֆակուլտետին «Հայոց պատմություն» առարկան պետք չէ. տիրադավը հրահանգել է, դեկանը՝ գրել զեկուցագիրը, ռեկտորը՝ հաստատել. 168.am
23:03 Արմավիր-Գյումրի ավտոճանապարհի ողբերգական վթարից տուժած ընտանիքը դեռ ապաքինվում է․ երեխաներից մեկին վերջերս վիրահատել են
13:29 Պարուհի Սոնա Եսայանն ու հումորիստ Գրիգ Գևորգյանը սպասում են իրենց առաջնեկին
17:22 Երգչուհի Լոբոդան կադրեր է հրապարակել Ալեն Սիմոնյանի հարսանեկան արարողությունից
18:38 Հանդիսատեսը 30 րոպե պինդ գրկել էր ինձ. Սիրուշոյի անդրադարձը Coca-Cola Fest 2026-ի ելույթին
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: