Հայտնի են խուրմայի օգտակար հատկությունները
Կարելիայի հանրային առողջության կենտրոնի փորձագետները խոսել են խուրմայի օգտակար հատկությունների մասին։ Այս մասին հաղորդում է հինգերորդ ալիքը։
Խուրման մեծ քանակությամբ կալիում է պարունակում, ուստի այն օգտակար է սրտանոթային հիվանդություններով տառապող մարդկանց համար։
Նաև պտուղը պարունակում է սննդային մանրաթելեր, օգտակար տարրեր, A, C և P խմբերի վիտամիններ, որոնք օգնում են մաշկին մնալ առաձգական, ինչպես նաև պաշտպանում են իմունիտետը ձմռանը:
Բացի այդ, խուրման ունի միզամուղ ազդեցություն, որը թույլ է տալիս արագորեն ազատվել հոգնածությունից, հանգստացնել նյարդային համակարգը և բարձրացնել աշխատունակությունը:
Ավելի վաղ բժշկական գիտությունների դոկտոր, սննդաբան Միխայիլ Գինցբուրգը բացատրել էր, թե ում է պետք նվազեցնել մանդարինի և խուրմայի օգտագործումը։
Մինչ այդ սննդաբանները խոսել են կիվիի օգտակարության մասին, թե ինչու է պետք այն ուտել ձմռանը։
Ամենից շատ դիտված
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
