1 ժամ առաջ 
վերջին լուրեր
Ներքին
Խոսք
Տեսանյութ
11 րոպե առաջ
Չենք կարողանում գոյատևել առանց աշխատանքի․ ձկնաբուծարանի աշխատակից
Արտաքին
4 տարի առաջ - 13:58 29-04-2022
Մթերքներ, որոնք չի կարելի ուտել սոված ժամանակ
Առավոտյան որոշակի մթերքների օգտագործումը կարող է վնասակար լինել առողջության համար, նշել է սննդաբան Ելենա Սոլոմատինան «Երեկոյան Մոսկվա»-ի եթերում:
Մասնագետի խոսքով, նախաճաշից առաջ հաճախ կիտրոնով ջուր են խմում, որը կարող է գաստրիտ կամ արդեն գոյություն ունեցող խոցի բորբոքում առաջացնել։
Նաև խորհուրդ չի տրվում սոված ժամանակ կաթով սուրճ խմել։
«Սուրճը բավականին ագրեսիվ մթերք է, շատերը սովոր են առավոտյան մեկ բաժակ ամերիկանոն կամ կապուչինոն սիգարետի հետ համատեղել, սա վնասակար է ստամոքսի համար»,- բացատրել է Սոլոմատինան։
Սննդաբանը հավելել է, որ թեյ օգտագործելիս նույնպես պետք է զգույշ լինել, եթե այն կոճապղպեղով է. այն կարող է դատարկ ստամոքսի պատերը գրգռել։
Մասնագետի խոսքով, ամենավնասակար սովորությունը արագ ածխաջրեր պարունակող մթերքների օգտագործումն է։ Դրանցից են օշարակովով ջուրը, սպիտակ հացը, բրնձի շիլան: Արագ ածխաջրերի առատությունը հանգեցնում է ինսուլինի հանդեպ անընկալունակության, որը բարձրացնում է արյան մակարդուկների առաջացման վտանգը:
Մասնագետի խոսքով, նախաճաշից առաջ հաճախ կիտրոնով ջուր են խմում, որը կարող է գաստրիտ կամ արդեն գոյություն ունեցող խոցի բորբոքում առաջացնել։
Նաև խորհուրդ չի տրվում սոված ժամանակ կաթով սուրճ խմել։
«Սուրճը բավականին ագրեսիվ մթերք է, շատերը սովոր են առավոտյան մեկ բաժակ ամերիկանոն կամ կապուչինոն սիգարետի հետ համատեղել, սա վնասակար է ստամոքսի համար»,- բացատրել է Սոլոմատինան։
Սննդաբանը հավելել է, որ թեյ օգտագործելիս նույնպես պետք է զգույշ լինել, եթե այն կոճապղպեղով է. այն կարող է դատարկ ստամոքսի պատերը գրգռել։
Մասնագետի խոսքով, ամենավնասակար սովորությունը արագ ածխաջրեր պարունակող մթերքների օգտագործումն է։ Դրանցից են օշարակովով ջուրը, սպիտակ հացը, բրնձի շիլան: Արագ ածխաջրերի առատությունը հանգեցնում է ինսուլինի հանդեպ անընկալունակության, որը բարձրացնում է արյան մակարդուկների առաջացման վտանգը:
Ամենից շատ դիտված
09:48 Ծնվել է Մարմարիկ գետում մահացած հայտնաբերված 2-ամյա Տիգրանի եղբայրը
20:26 Նատալյա Ռոտենբերգը հայցադիմում է ներկայացրել ընդդեմ ՆԳՆ ոստիկանության
14:22 Մենք վերջ ենք դնում միջուկային հրթիռ ունենալու Իրանի ցանկացած հնարավորության. Թրամփ
19:38 «Ուժեղ Հայաստան»-ի մի շարք պատգամավորության թեկնածուներ հրաժարվել են մանդատից
14:55 Շարունակում ենք մեր արդար պայքարը՝ չթույլատրելով նվաստացնել հայ ժողովրդին և հայոց պետականության իրավունքները. Դավիթ Մանուկյանը՝ Բաքվի բանտից
15:30 Դեռ դիմակ եմ կրում. դերասանուհի Մարիամ Ադամյանը խոսել է իր ինքնազգացողության և ապաքինման մասին
21:48 Աննա Հակոբյանն Ադիս Աբեբայում մասնակցում է միջազգային համաժողովի
13:01 ՀՀ-ից Իսպանիա դեռ ծիրան չի արտահանվել. Էկոնոմիկայի փոխնախարար
21:00 Եթե պետությունը չի պաշտպանում իր հարկատուին, ապա ո՞րն է նրա դերը. Wildberries-ի վաճառողները կանգնած են փակուղու առաջ
12:42 Վտանգավոր իրականությունը, որում հայտնվել ենք, երկու հիմնական պատճառ ունի. Մանե Թանդիլյան
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: