Երևան +19°
copy image url
Ավելին 2 տարի առաջ - 21:15 23-05-2021

Սննդաբանը նշել է նյութափոխանակությունը խթանող միջոցները

Ըստ սննդաբանի՝ առողջ քունը, ֆիզիկական ակտիվությունը և սպիտակուցներով հագեցած սննդակարգը առողջ նյութափոխանակության գործոններ են, որոնք նպաստում են նաև քաշի կորստին :
Ըստ նրա՝ ֆիզիկական ակտիվությունը առողջ նյութափոխանակության հիմքն է: Առողջ քունը կանխում է նյութափոխանակության խանգարումները: Իսկ սպիտակուցները առհասարակ կարևոր են մարմնի ծախսած էներգիան վերականգնելու և ճիշտ նյութափոխանակության համար, ուստի անհրաժեշտ է օգտագործել ավելի շատ ձու, միս, ձուկ, ընկույզ և լոբազգիներ:

Ամենից շատ դիտված

21:06 Արտաշատում կինը ննջասենյակի պահարանից գողացել է 1.2 մլն դրամ, 3.200 դոլար, 20.000 ռուբլի, ոսկյա զարդեր ու խաղադրույք է կատարել. shamshyan.com
18:07 Երևանում փորձել են թալանել «Գուավա» խանութի «բունկերը». հնչել է կրակոց. գողերն ու անվտանգության աշխատակիցները փախել են. shamshyan.com
08:30 Ի՞նչ են առաջարկում քաղաքական ուժերը Սրբազանին․ Հրապարակ
11:10 Բագրատ Սրբազանը հանդիպում է քաղաքական ուժերի ներկայացուցիչների հետ․ ՈԻՂԻՂ
14:26 Հերթը Հայաստանի տարածքում գործող հանքավայրերինն է․ ադրբեջանական մամուլը գործի է անցել
21:48 Թե ինչպես Իսահակյանը կերակրեց ցրտին ու անձևին իրեն հսկող ՊԱԿ աշխատակցին
19:08 Շատ ցավալի է, որ ԵՊՀ չի լինելու. հարցում
11:46 Գյուղը կիսել եք, թnւրքին բերել, ի՞նչ անվտանգություն․ կիրանցեցին՝ Սանոսյանին
19:31 Բագրատ Սրբազանը Սուրբ Աննա եկեղեցու բակում ամփոփում է օրը․ ՈւՂԻՂ
09:30 Ով է ստում՝ Պեսկո՞վը, թե՞ ԱԽՔ-ը, կամ ինչ կփոխվեր, եթե Փաշինյանն ասեր՝ «Այո»