Ավելին
3 տարի առաջ - 11:22 15-07-2022
Հայտնի է ախորժակը նվազեցնող խոտաբույսը
Քաշի ավելացման հիմնական գործոնը սնունդը վայելելու ցանկությունն է, բայց սննդից կարելի է ավելի արագ հագենալ, եթե սննդակարգում անանուխ ավելացնեք, Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում ասել է սննդաբան Տատյանա Զալետովան։
Ըստ մասնագետի՝ սննդից հաճույքի զգացումն առաջանում է երջանկության հորմոնի՝ էնդորֆինի արտադրության շնորհիվ, հենց անանուխն է պարունակում մի նյութ, որն օգնում է բարձրացնել օրգանիզմում էնդորֆինի մակարդակը։
«Սննդի մեջ անանուխ օգտագործելիս մեր ուղեղն արձագանքում է, այնպիսի զգացողություն է լինում, կարծես, մեզ հետ ինչ-որ ուրախ ու հաճելի իրադարձություն է տեղի ունեցել։ Սա կարող է փոխարինել մեծ քանակությամբ սնունդ ուտելուց առաջացած ուրախության զգացողությանը»,- հաղորդել է սննդաբանը։
Հենց էնդորֆինն է կարգավորում տրամադրությունը և պատասխանատու է հագեցվածության զգացողության համար․ անանուխ օգտագործելիս մենթոլ է արտազատվում, ինչը մեծացնում է այս հորմոնի արտադրությունը։
Ըստ մասնագետի՝ սննդից հաճույքի զգացումն առաջանում է երջանկության հորմոնի՝ էնդորֆինի արտադրության շնորհիվ, հենց անանուխն է պարունակում մի նյութ, որն օգնում է բարձրացնել օրգանիզմում էնդորֆինի մակարդակը։
«Սննդի մեջ անանուխ օգտագործելիս մեր ուղեղն արձագանքում է, այնպիսի զգացողություն է լինում, կարծես, մեզ հետ ինչ-որ ուրախ ու հաճելի իրադարձություն է տեղի ունեցել։ Սա կարող է փոխարինել մեծ քանակությամբ սնունդ ուտելուց առաջացած ուրախության զգացողությանը»,- հաղորդել է սննդաբանը։
Հենց էնդորֆինն է կարգավորում տրամադրությունը և պատասխանատու է հագեցվածության զգացողության համար․ անանուխ օգտագործելիս մենթոլ է արտազատվում, ինչը մեծացնում է այս հորմոնի արտադրությունը։
Ամենից շատ դիտված
23:04 Փաշինյանը ձեռքին ինչ-որ բան էր թերթում ու ասում էր, թե Սամվել Կարապետյանը ինչքան պետք է նստի. տպավորություն է, որ դատավճիռը ձեռքին է
10:05 Ճնշումներ՝ Հրազդանում, Փաշինյանի ստվերը՝ ԿԸՀ-ում, ՔՊ-ն՝ աշխատանքի տեղավորման գործակալություն․ Մամուլ
18:44 Նիկոլ Փաշինյան, այսօր Հ1-ի բանավեճն օգտագործեք և հերքե'ք իմ պնդումը, այլապես կարող եք դատի տալ․ Լիլիա Շուշանյան
12:21 Արթուր Օսիպյանի առողջական վիճակը ակնհայտորեն վատթարանում է. փաստաբանը նրա ուղերձն է հրապարակել
12:11 Ձերբակալվել է գյումրեցի լրագրող Արամ Դավթյանը
22:45 Սեկտաների թիրախում եմ. ինչու է Լիլուն թաքցնում իր քաղաքական դիրքորոշումը
23:34 «Մարտի 1»-ի գործը բացահայտված է. Քոչարյանը ընտրություններից հետո պետք է բանտ նստի. Փաշինյան
11:28 Վաղ առավոտից խուզարկում են Գյումրիի ՀՅԴ գրասենյակը
23:27 Ուկրաինան առաջարկում է դադարեցնել հակամարտությունը․ Զելենսկին՝ Պուտինին
13:00 ՔՊ-ական պատգամավորի որդու աշխատավարձը տարեցտարի աճում է միլիոններով. Արմեն Խաչատրյանի ընտանիքի «ապագան»
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: