Բժիշկը բացատրել է, թե ինչպես է սուրճը խանգարում նիհարելուն
Արտաքին
2 տարի առաջ - 13:59 23-06-2022
Սուրճի կանոնավոր օգտագործումը օրգանիզմում արագացնում է նյութափոխանակության գործընթացները և նպաստում է նիհարելուն, սակայն սննդակարգ պահպանելու ընթացքում այս ըմպելիքը խմելու սովորությունը կարող է հանգեցնել քաշի էլ ավելի ավելացման, «Sputnik» ռադիոյին ասել է սննդաբան, բժշկական գիտությունների դոկտոր Միխայիլ Գինզբուրգը։
Ընդունված է համարել, որ ավելորդ քաշից ազատվելը բարդանում է դանդաղ նյութափոխանակության պատճառով, խիստ սննդակարգերի հետևող շատ մարդիկ փորձում են նյութափոխանակությունն արագացնող մթերքներ օգտագործել։ Միխայիլ Գինզբուրգի կարծիքով, նման մթերքները կարող են հակառակ ազդեցություն ունենալ, օրինակ՝ սուրճը բարձրացնում է ախորժակը։
«Սուրճը արագացնում է էներգիայի սպառումը։ Նաև նման ազդեցություն ունեցող համեմունքներ կան, որոնք օգտագործելու դեպքում էներգիայով հարուստ մոլեկուլները մի փոքր այլ կերպ են ձևավորվում․ տեղի է ունենում ջերմության, էներգիայի կորուստ։ Բայց սուրճն ու համեմունքներն աննշան են արագացնում էներգիայի սպառումը, և, միևնույն ժամանակ, զգալիորեն մեծացնում են ախորժակը, և մարդն ավելի շատ է ուտում»,- բացատրել է բժիշկը:
Մասնագետը խորհուրդ է տալիս «կախարդական» ազդեցությամբ մթերքներ չփնտրել, փոխարենը սնվել ռացիոնալ և հավասարակշռված, հրաժարվել վատ սովորություններից և զբաղվել սպորտով։ Այս դեպքում ավելորդ կիլոգրամները անհանգստություն չեն պատճառի։
Ընդունված է համարել, որ ավելորդ քաշից ազատվելը բարդանում է դանդաղ նյութափոխանակության պատճառով, խիստ սննդակարգերի հետևող շատ մարդիկ փորձում են նյութափոխանակությունն արագացնող մթերքներ օգտագործել։ Միխայիլ Գինզբուրգի կարծիքով, նման մթերքները կարող են հակառակ ազդեցություն ունենալ, օրինակ՝ սուրճը բարձրացնում է ախորժակը։
«Սուրճը արագացնում է էներգիայի սպառումը։ Նաև նման ազդեցություն ունեցող համեմունքներ կան, որոնք օգտագործելու դեպքում էներգիայով հարուստ մոլեկուլները մի փոքր այլ կերպ են ձևավորվում․ տեղի է ունենում ջերմության, էներգիայի կորուստ։ Բայց սուրճն ու համեմունքներն աննշան են արագացնում էներգիայի սպառումը, և, միևնույն ժամանակ, զգալիորեն մեծացնում են ախորժակը, և մարդն ավելի շատ է ուտում»,- բացատրել է բժիշկը:
Մասնագետը խորհուրդ է տալիս «կախարդական» ազդեցությամբ մթերքներ չփնտրել, փոխարենը սնվել ռացիոնալ և հավասարակշռված, հրաժարվել վատ սովորություններից և զբաղվել սպորտով։ Այս դեպքում ավելորդ կիլոգրամները անհանգստություն չեն պատճառի։
Ամենից շատ դիտված
19:54 Փաշինյանի շարասյունը Սյունիքից վերադառնալիս ավտովթարի է ենթարկվել
12:06 Ալեն, քեզ էլ կհիշեն որպես «գավնասերիալներում խաղացող մարմնավաճառ», մարդկանց վրա թքող, Արցախը թուրքին հանձնող հակահայ
20:20 Փաշինյանի խոսնակը՝ ավտոշարասյան կողմից քաղաքացու վրաերթի ենթարկելու մասին
19:00 Արտակարգ դեպք՝ Երևանում հայտնի «Դալմա Գարդեն Մոլ» առևտրի կենտրոնում. կասկածյալներն օտարերկրացիներ են
20:15 Նիկոլական քարոզիչները ակտիվ կերպով փորձելու են սա ներկայացնել որպես «դժբախտ պատահար»
11:04 Նիկո՛լ Փաշինյան, 12300-ից միայն 300-ն է քո կողմնակիցը, այն էլ քեզ հետ եկած, մնացածը թքած ունեն
16:25 Նիկոլ Շնաբերանին լավագույնը կպատասխանի Նիկոլ Ազնվազարմը. Լևոն Զուրաբյան
22:40 Ոստիկանության «հերքող» տեսանյութում միանգամից աչքի է ընկնում Նիկոլի շարասյունը՝ հիստերիկ վարելու ոճով
12:32 Լևոն Տեր-Պետրոսյանը վերջում միշտ ճիշտ է դուրս գալիս. ոչ միայն նա, այլև պատմությունն արձանագրելու են՝ Փաշինյանը ազգակործան պատուհաս է
14:18 Թրամփը կարգադրել է Լոս Անջելես մտցնել Ազգային գվարդիայի 2000 զինվոր
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
հետադարձ կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: