Ավելին
4 տարի առաջ - 20:58 25-02-2022
Նշվել է այն մթերքը, որն օգնում է խորը քնել նույնիսկ մեկ բաժակ սուրճից հետո
Ամերիկացի հոգեբան Մայքլ Բրյուսը նշել է այն միջոցը, որն օգնում է խորը քնել նույնիսկ մեկ բաժակ սուրճից հետո։ Այս մասին գրում է Mind Body Green կայքը։
Ըստ Բրեուսի՝ սուրճի ազդեցությունն օրգանիզմում պահպանվում է վեցից ութ ժամ։ Այդ իսկ պատճառով, մասնագետները խորհուրդ են տալիս քնելուց առաջ սուրճ չխմել։
«Եթե դուք կոֆեին եք օգտագործել երեկոյան ուշ ժամի, բրոկոլին կօգնի ձեզ ավելի արագ մարսել այն», - խորհուրդ է տալիս Բրեուսը: Առաջարկությունը հաստատված է ուսումնասիրություններով, որոնք ցույց են տալիս, որ բրոկոլին խթանում է ցիտոքրոմ P450 ֆերմենտների արտազատումը, որոնք արագացնում են կոֆեինի կլանումը:
Ըստ Բրեուսի՝ սուրճի ազդեցությունն օրգանիզմում պահպանվում է վեցից ութ ժամ։ Այդ իսկ պատճառով, մասնագետները խորհուրդ են տալիս քնելուց առաջ սուրճ չխմել։
«Եթե դուք կոֆեին եք օգտագործել երեկոյան ուշ ժամի, բրոկոլին կօգնի ձեզ ավելի արագ մարսել այն», - խորհուրդ է տալիս Բրեուսը: Առաջարկությունը հաստատված է ուսումնասիրություններով, որոնք ցույց են տալիս, որ բրոկոլին խթանում է ցիտոքրոմ P450 ֆերմենտների արտազատումը, որոնք արագացնում են կոֆեինի կլանումը:
Ամենից շատ դիտված
18:17 Ծնողները գոռում էին՝ երեխաները մնացել են դպրոցում անտեր․ Վանաձորը՝ խցանման մեջ
14:23 Գոնե Toyota-ն բացեք, Ձեր զրահապատ Lexus-ը չմնա առանց յուղ, կալոդկա փոխելու. ոչինչ, ես հեծանիվով կտեղաշարժվեմ
15:00 Կեցցե այն Առուշը, որ վաղն է գալու, կամ ոչ երանի Նիկոլ Փաշինյանից գցվածներին
20:49 ՔՊ֊ն և «Կոզա նոստրան» միաձուլվում են
16:09 Դուք ստիպված կլինեք Սամվել Կարապետյանին դիմել պարոն վարչապետով. Ղազինյան
13:53 Ես 8 տարի ա՝ վարչապետ եմ, ինչի՞ միլիոնատեր չեմ. չկա պաշտոնյա, որ ինձ փայ ա տալիս
17:06 Ամբողջ Վանաձորը պարալիզացված է․ Աննա Հովհաննիսյան
14:49 Վայքում 76-ամյա վարորդը Honda-ով բախվել է ապառաժ քարերին և կողաշրջված հայտնվել ձորում
13:30 Հայկ Սարգսյանի հայտարարությունների մասով քրգործ է հարուցվել. լավ կլինի՝ ինչ-որ մեկը հայտնվի բանտում
14:55 Խաչատրյան Գագիկը, երբ ազատության մեջ լինի, ոչ միայն կքայլի, այլ նաև կվազի, որ տեսնի՝ թոշակը նստե՞լ է, թե ոչ․ Փաշինյան
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: