Երեք վնասակար սովորություններ, որոնք հանգեցնում են քաղցկեղի
Գոյություն ունեն երեք վնասակար սովորություններ, որոնք հանգեցնում են քաղցկեղի, հայտնում է WeChat չինական հարթակը։ Նշվում է, որ հիվանդության առաջացումը կախված է կենսաձևից։ Նշվում է, որ քաղցկեղի առաջացման ռիսկերը կարելի է նվազեցնել՝ հրաժարվելով վատ սովորություններից և օգտագործելով առողջ սնունդ։
Առաջին նման սովորությունը ուշ քնելն է։ Նշվում է, որ դա հանգեցնում է անբավարար հանգստի։ Նրանք, ովքեր ուշ են պառկում քնելու, քաղցկեղով հիվանդանալու ավելի մեծ ռիսկ ունեն:
Երկրորդը դյուրագրգռությունն է։ Ժամանակակից սերունդներն ապրում են մեծ քաղաքների պայմաններում, միջավայրը նպաստում է սթրեսների առաջացմանը, իսկ դա հանգեցնում է դյուրագրգռության ու ընկճախտի։ «Մարդիկ, ովքեր երկար ժամանակ ընկճված վիճակում են եղել, ավելի են ենթակա քաղցկեղով հիվանդանալու ռիսկին»,- ասվում է նյութում։
Երրորդը ավելի վաղ եփած ուտելիքի կանոնավոր օգտագործումն է։ Նշվում է, որ նման սննդի մեջ սկսում են կուտակվել նիտրիտներ, որոնք քաղցկեղածին են։
Նշվում է ևս մեկ գործոն, որը մեծացնում է քաղցկեղի զարգացման ռիսկը. դա ստամոքսի և փայծաղի ֆունկցիաների խախտումն է:
Ամենից շատ դիտված
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
