վերջին լուրեր
Ներքին
50 վայրկյան առաջ
ՀՀ կառավարչին ու իր թիմին ընդամենը մեկ բան է վերապահվել՝ ապահովել ադրբեջանական զավթnղական քաղաքականության փափուկ ընթացքը. Տիգրան Աբրահամյան
Որոնք են այն չորս մթերքները, որոնք թույլ չեն տա հիվանդանալ աշնանը
Չինացի բժիշկները խորհուրդ են տալիս չորս մթերք օգտագործել՝ աշնանը առողջությունը պահպանելու համար, հայտնում է Sina պարբերականը: Այս ցուցակում առաջինը մեղրն է: «Օրական մեկ բաժակ մեղրաջուրը կարող է հեռացնել տոքսինները և մաշկը դարձնել հարթ և գեղեցիկ», - ասվում է հոդվածում: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս օրը սկսել մեկ բաժակ մեղրաջրով:
Երկրորդ խորհուրդը՝ շատ ձուկ ուտելն է: Եթե ճարպոտ ձուկ եք ուտում, գիրանալու վտանգ չկա: «Շատ ձուկ ուտելը կարող է նվազեցնել նաև խոլեստերինի մակարդակը», - ընդգծվում է հոդվածում:
Ցուցակում երրորդը՝ թեյն է: Ստամոքսը և աղիները մաքրելու լավագույն միջոցը թեյ խմելն է: Թեյն օգնում է ճարպերի այրմանը, ինչպես նաև պարունակում է վիտամիններ, կարգավորում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը:
Չորրորդը՝ մրգերն են։ Տարվա այս սեզոնին հատկապես օգտակար են տանձը և խնձորը: Դրանք հարուստ են վիտամիններով և կալիումով, ինչը շատ օգտակար է սրտանոթային խնդիրներով հիվանդների համար:
Ամենից շատ դիտված
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
