7 ժամ առաջ 
Ավելին
4 տարի առաջ - 20:58 25-02-2022
Նշվել է այն մթերքը, որն օգնում է խորը քնել նույնիսկ մեկ բաժակ սուրճից հետո
Ամերիկացի հոգեբան Մայքլ Բրյուսը նշել է այն միջոցը, որն օգնում է խորը քնել նույնիսկ մեկ բաժակ սուրճից հետո։ Այս մասին գրում է Mind Body Green կայքը։
Ըստ Բրեուսի՝ սուրճի ազդեցությունն օրգանիզմում պահպանվում է վեցից ութ ժամ։ Այդ իսկ պատճառով, մասնագետները խորհուրդ են տալիս քնելուց առաջ սուրճ չխմել։
«Եթե դուք կոֆեին եք օգտագործել երեկոյան ուշ ժամի, բրոկոլին կօգնի ձեզ ավելի արագ մարսել այն», - խորհուրդ է տալիս Բրեուսը: Առաջարկությունը հաստատված է ուսումնասիրություններով, որոնք ցույց են տալիս, որ բրոկոլին խթանում է ցիտոքրոմ P450 ֆերմենտների արտազատումը, որոնք արագացնում են կոֆեինի կլանումը:
Ըստ Բրեուսի՝ սուրճի ազդեցությունն օրգանիզմում պահպանվում է վեցից ութ ժամ։ Այդ իսկ պատճառով, մասնագետները խորհուրդ են տալիս քնելուց առաջ սուրճ չխմել։
«Եթե դուք կոֆեին եք օգտագործել երեկոյան ուշ ժամի, բրոկոլին կօգնի ձեզ ավելի արագ մարսել այն», - խորհուրդ է տալիս Բրեուսը: Առաջարկությունը հաստատված է ուսումնասիրություններով, որոնք ցույց են տալիս, որ բրոկոլին խթանում է ցիտոքրոմ P450 ֆերմենտների արտազատումը, որոնք արագացնում են կոֆեինի կլանումը:
Ամենից շատ դիտված
20:29 ՀՀ ԶՈՒ ԳՇ պետի հրամանով՝ դիրքապահ զինվորը իրեն ամրակցված մարտական զենքը պետք է կրի առանց փամփուշտատուփի
18:13 Ինչպես են տնօրենները դպրոցներում վերահսկելու սանհանգույցները
19:15 Մահացած 27–ամյա զինծառայող Հայկ Մովսիսյանը 2 երեխաների հայր էր, սպասում էին 3–րդ բալիկին. Սպուտնիկ Արմենիա
12:43 Արմավիրի մարզում մի գյուղ կա, որի նախկին անունն էր Քյոլանլու, իրա ներկա անունն է՝ Գրիբոյեդով
16:31 Լևոնի կինը փորձում էր երեխային բացատրել, որ հնարավոր է՝ Սպայդեր մենն է եկել․ երեխաները շփոթված էին
20:45 44-օրյայի մասնակից, 1-ին կարգի հաշմանդամ սպայի մորը տուգանել են անվճար երթևեկության քարտով տրանսպորտում իբրև չվճարելու համար
23:20 Պն նախարարն էլ, ԳՇ պետն էլ պետք է հրաժարական տան. հարցում
21:14 Երևանի կենտրոնում կառուցվող էլիտար շենքում աշխատակիցը 7-րդ հարկից ընկել է վերելակի հորանը. նրան փրկել չի հաջողվել
11:22 Փաշինյանին թվում է, որ իր հերսոտած ելույթներով ինքն իրեն մաքրելու է պատմության առաջ
19:48 ՀՀ-ն երբեք չի անդամակցի քրոնիկ հիվանդություններով տառապող ԵՄ-ին, բայց կփչացնի հարաբերությունները ՌԴ-ի հետ
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: