Էնդոկրինոլոգը հերքել է քաղցրավենիքի վտանգավորության մասին առասպելը
Քաղցրավենիքը շաքարախտի հիմնական պատճառը չէ։ Այս մասին հայտարարել է էնդոկրինոլոգ Օլգա Կոտեշկովան։ Նրա խոսքով՝ հիվանդության առաջացման վրա ազդում են մի քանի գործոններ։ Սա առաջին հերթին գենետիկ նախատրամադրվածություն է, ինչպես նաև քաշի կտրուկ ավելացման և ցածր ֆիզիկական ակտիվության հետևանք:
Բժիշկը նշել է, որ այն դեպքում, երբ մարդ օգտագործում է միայն հեշտ մարսվող ածխածիններ՝ առանց ճարպերի, կարող է շաքարախտ չզարգանալ։
Հիվանդությունը կանխելու համար, վստահ է Կոտեշկովան, բավական է առողջ ապրելակերպ վարել։ Օգտագործեք մթերքներ, որոնք հարուստ են վիտամիններով և հանքանյութերով։ Սրանք հիմնականում բանջարեղեններն են։ Կրճատեք ճարպերով և հեշտությամբ մարսվող ածխաջրերով հարուստ մթերքները: Դրա շնորհիվ մարմնի քաշի նվազում կլինի, և շաքարախտի վտանգը կվերանա։
Բժիշկը պարզաբանել է, որ ցածր կալորիականությամբ դիետա խորհուրդ չի տրվում։ Մարդը չի կարող երկար ժամանակ գոյություն ունենալ ծայրահեղ իրավիճակում։ Դիետան նույնպես հակացուցված է։ Քաշի կորստի տեմպերը, ըստ բժշկի, պետք է կազմեն 5-7%-ը։
Կոտեշկովան հիշեցրել է, որ մարմնի բջիջների ինսուլինի դիմադրությունը մեծանում է այն պահին, երբ մարդու մարմնի քաշը նվազում է։ Դրան նպաստում է նաեւ չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը։ Բժիշկը վստահ է, որ դիաբետով հիվանդների մեծ մասը կարող է կանխել խնդիրները, եթե վարեն առողջ ապրելակերպ:
Ամենից շատ դիտված
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
