Արտաքին 4 տարի առաջ - 15:03 11-11-2021

Ինչպես խուսափել ծերունական դեմենցիայից. գիտնականներ

Բոստոնի համալսարանի գիտնականները հայտնել են, որ դեմենցիայի զարգացման ռիսկը կարող է զգալիորեն կրճատվել շաբաթական երկուսուկես ժամ ֆիզիկական ակտիվությամբ։

JAMA ամսագիրը հաղորդում է, որ իրենք հետազոտություն են անցկացրել, որին մասնակցել են 1099 տղամարդ և 1276 կին։ Գիտնականները աքսելերոմետրով հետևել են ուղեղի վիճակին մագնիսա-ռեզոնանսային տոմոգրաֆիայի օգնությամբ և պարզել, որ հետազոտության մասնակիցները, ովքեր շաբաթական 150-300 րոպե հատկացրել են ֆիզիկական ակտիվությանը, ուղեղի ծերացումը հետաձգել են 1,1 տարով:

Շաբաթական 7500 քայլ կատարած մարդկանց ուղեղը 1,4-ից 2,2 տարով ավելի դանդաղ է ծերացել: Համապատասխան, այդքանով նվազում է դեմենցիայի զարգացման ռիսկը։

Ամենից շատ դիտված

12:47 2 ուսանողուհիներ լվացք փռելիս են եղել, հայտնվել են 4-րդ հարկում. նոր մանրամասներ՝ պատշգամբի փլուզումից
10:00 Աբովյանում «մեգանախագծերի» մրցավազք է, բայց դեռևս միայն ձախողված
13:37 Ավտովթար՝ Արագածոտնի մարզում․ բախվել են պարեկային ծառայության «Toyota»-ն ու «Honda»-ն․ «Toyota»-ն կողաշրջվել է
15:09 4010 ադրբեջանցի շարունակում է մնալ որպես անհետ կորած. Հաջիև
09:19 Ինչպես Արցախյան 1-ին պատերազմի ժամանակ Սարիբեկ Մարտիրոսյանը փրկեց փոքրիկ աղջկան
09:52 60-ամյա վարորդը «ԶԻԼ» մակնիշի բեռնատարի թափքից քարերն ու հողակույտը բեռնաթափելիս կողաշրջված հայտնվել է ձորում․ կա վիրավոր
15:29 Ծառուկյանի դաժան խոստումը․ մարտիկը բացահայտել է, թե ինչպես է ավարտելու առաջիկա մենամարտը
16:38 Սարիգյուղում «Mercedes»-ը վթարային իրավիճակ է ստեղծել, ինչի պատճառով բախվել են «Tesla»-ն և «Toyota RAV4»-ը. կան վիրավորներ
11:11 Մարտունիում համերգի ժամանակ 18-ամյա երիտասարդը գլխի հատվածում հարված է ստացել և տեղափոխվել Երևան
15:57 Դատարանը բավարարել է Ալեն Սիմոնյանի հայցն ընդդեմ «Ժողովուրդ»-ի