6 ժամ առաջ 
վերջին լուրեր
Ներքին
11 րոպե առաջ
Երբ որ գործի նյութերը ստանանք, էն ժամանակ կխոսենք, բան չեմ հասկանում. Սարգսյանը դուրս եկավ Կոմիտեից
Ներքին
19 րոպե առաջ
Հաջորդ ինքնասպանությունը ձեր արած քարոզչության հետևանքով է լինելու․ Արամ Քոչարյան
Հայտնի է երկարակեցության համար պիտանի, տոքսինների և խոլեստերինի դեմ պայքարող միրգը
Այս միրգը, որը պարունակում է օրգանիզմի համար բազմաթիվ օգտակար նյութեր, կարելի է ուտել ինչպես թարմ, այնպես էլ չորացրած (չիր): Ըստ ԱՄՆ-ի գյուղատնտեսության նախարարության տվյալների, թուզը հարուստ է կալցիումով, երկաթով, մագնեզիումով, մանգանով, ցինկով, կալիումով, ինչպես նաև A, E, K վիտամիններով:
Թուզը պեկտինի (լուծվող մանրաթել) լավ աղբյուր է: Ըստ ուսումնասիրություններից մեկի, դա կարող է կապված լինել օրգանիզմում «վատ» խոլեստերինի (LDL) մակարդակի նվազման հետ, որն առնվազն անհրաժեշտ է երկարակեցության համար, քանի որ ցածր խտության լիպոպրոտեինային խոլեստերինի մեծ քանակությունը կարող է մեծացնել որոշ վտանգավոր հիվանդությունների զարգացման ռիսկը:
Նատրիումի բարձր պարունակությամբ սննդակարգի հետևող մարդիկ կարող են տառապել կալցիումի կորստի ավելացումից, գրում է Public Health Nutrition-ը՝ հետազոտություններից մեկին հղումով: Գիտական աշխատանքում, մասնավորապես խոսվում է այն մասին, որ թզում կալիումի բարձր պարունակությունը կարող է նվազագույնի հասցնել կալցիումի կորուստը, միևնույն ժամանակ օրգանիզմից աստիճանաբար հեռացնելով միզաթթուն և վնասակար տոքսինները:
Ամենից շատ դիտված
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
