Ավելին
5 տարի առաջ - 17:22 29-08-2021
Սննդաբանները հաստատել են բանանի օգտակարությունը մարզիկների համար
Բանանը պարունակում է արագ մարսվող ածխաջրեր՝ դրանք դարձնելով իդեալական բարձր ֆիզիկական ակտիվություն ունեցողների համար, ասում են իսպանացի դիետոլոգները:
Ինչպես նշում է La Vanguardia- ն, մարզիկները սիրում են բանանը ներառել իրենց սննդակարգում ինչպես մարզումից առաջ, այնպես էլ դրանից հետո: Այնուամենայնիվ, փորձագետները վստահ են, որ այս պտուղը պակաս օգտակար չէ մարզումներից հետո:
Բացի այդ, փորձագետները հիշեցրել են, որ բանանը հարուստ է կալիումով: Դրա ցածր մակարդակը կարող է հանգեցնել այն բանին, որ երկարատև ֆիզիկական գործունեության պատճառով մարդը կարող է տառապել ջղաձգումներով: Սննդաբան Անտոնիո Հոմերը ընդգծել է, որ բանանը կօգնի խուսափել այդ խնդիրներից:
Ամենից շատ դիտված
16:14 Հունվարից այլընտրանք չենք ունենալու․ EMIS-ի կանոնները խստանալու են․ ինչ է սպասվում ուսուցիչներին
22:47 Տեսնելով ինքնասպանություն գործած ամուսնուն՝ Միլենա Պետրոսյանը դուրս չի եկել մեքենայից
14:14 Մեղրիում ԱԹՍ-ներով երեք ենթադրյալ ադրբեջանցիների են որոնում. պատասխանատու մարմինները լռում են
18:47 Բոլոր հնարավոր միջոցներով հարձակվել են ինձ վրա, բայց ինձ լռեցնել հնարավոր չէ. Էդգար Ղազարյան
19:39 Տավուշի մարզում 51-ամյա վարորդը «ԿամԱԶ»-ով գլխիվայր հայտնվել է ձորակում․ կա վիրավոր
09:00 Սասուն Միքայելյան. հերթական կեղծ ամուսնալուծությո՞ւն, թե՞ «կորցրել են հայտարարագիրը»
14:50 Արարատի մարզում աշակերտը գետնին է գցել ու ոտքերով հարվածել համադասարանցուն. դեպքից հետո երեխայի հայրը հայհոյել է տուժածի մորը
20:37 Ռոնալդուի մայրը՝ որդու շուրջ ստեղծված սկանդալի մասին․ «Նա միշտ կմնա Պորտուգալիայի հերոսը»
09:12 Նիկոլ Փաշինյանի միջնորդությամբ դատարանը արգելանք է դրել իմ բանկային հաշիվների վրա. Էդգար Ղազարյան
13:30 Հրատապ շինարարական աշխատանքներ՝ Երևանի բոլոր մանկապարտեզներում
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: