Սրտաբանը ներկայացրել է արյան ճնշումը նվազեցնելու ամենահեշտ ձևը

«СМ-Клиника»-ի սրտաբան Եկատերինա Սավչենկոն հայտարարել է, որ եթե մարդու մոտ արյան ճնշումը բարձրացել է, այն կարելի է իջեցնել առանց դեղահաբեր ընդունելու: Այս մասին հայտնում է «Պրայմ» գործակալությունը` հղում անելով մասնագետին:

Ըստ Սավչենկոյի՝ նման պարզ գործողությունները, ինչպիսիք են պատուհանը բացելը և սենյակը օդափոխելը, կօգնեն խնդրի դեպքում: Նաև արդյունավետ կլինի, եթե մարդը հանի սեղմող հագուստը:

«Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ այս մեթոդները ոչ մի կերպ չեն փոխարինում դեղորայքային թերապիային կամ բժշկի այցելություններին: Նրանք կարող են օգնել միայն թեթևացնել հիպերտոնիայի ախտանշանները: Եվ հետո, խոսքը արյան ճնշման փոքր բարձրացման մասին է, որը չի ուղեկցվում լուրջ բողոքներով»,- շեշտել է բժիշկը:

Կարելի եք նաև նվազեցնել արյան ճնշումը՝ առանց դեղորայք ընդունելու՝ թողնելով ծխելը, աղի ընդունումը նվազեցնելով մինչև 5 գ/օր և բարձրացնելով կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը:

Ինչպես ընդգծել է Սավչենկոն, բժիշկները չեն կարող դեղորայքային թերապիա նշանակել զարկերակային հիպերտոնիայի առաջին աստիճանի հիվանդների համար:

Միևնույն ժամանակ, հնարավոր է սահմանել արյան ճնշման բարձրացման կոնկրետ պատճառ հիվանդների 5-10% -ի մոտ: Արդյունքում, առավել հաճախ նման դեպքերում մենք կարող ենք խոսել երկրորդային հիպերտոնիայի մասին: