Փորի վրա քնելը վտանգավոր է առողջության համար․ մասնագետները զգուշացնում են․ The Mirror
Քնի մասնագետները զգուշացնում են՝ փորի վրա քնելը վտանգավոր է առողջության համար: Այս մասին գրում է The Mirror-ը։
Փորի վրա քնելը համարվում է ամենավնասակար դիրքերից մեկը։ Այդ դիրքում պարանոցը ամբողջ գիշեր մնում է թեքված ու լարված վիճակում, ինչն առավոտյան կարող է առաջացնել ցավեր և մկանային լարվածություն։
Մասնագետները նշում են, որ թիկունքի վրա քնելն էլ միշտ լավագույն տարբերակը չէ՝ քանի որ ոմանք սկսում են խռմփացնել կամ ունենում են շնչառության խնդիրներ։
Ըստ մասնագետների, լավագույն դիրքը կողքի վրա քնելն է՝ հատկապես ձախ կողմի։ Այս դիրքում մարմինը ավելի բնական վիճակում է։Շնչելը հեշտ է, արյան շրջանառությունը լավ է աշխատում, և մարսողությունը նույնպես ավելի լավ է կատարվում։
Փորի վրա քնելը համարվում է ամենավնասակար դիրքերից մեկը։ Այդ դիրքում պարանոցը ամբողջ գիշեր մնում է թեքված ու լարված վիճակում, ինչն առավոտյան կարող է առաջացնել ցավեր և մկանային լարվածություն։
Մասնագետները նշում են, որ թիկունքի վրա քնելն էլ միշտ լավագույն տարբերակը չէ՝ քանի որ ոմանք սկսում են խռմփացնել կամ ունենում են շնչառության խնդիրներ։
Ըստ մասնագետների, լավագույն դիրքը կողքի վրա քնելն է՝ հատկապես ձախ կողմի։ Այս դիրքում մարմինը ավելի բնական վիճակում է։Շնչելը հեշտ է, արյան շրջանառությունը լավ է աշխատում, և մարսողությունը նույնպես ավելի լավ է կատարվում։
Ամենից շատ դիտված
23:04 Փաշինյանը ձեռքին ինչ-որ բան էր թերթում ու ասում էր, թե Սամվել Կարապետյանը ինչքան պետք է նստի. տպավորություն է, որ դատավճիռը ձեռքին է
18:44 Նիկոլ Փաշինյան, այսօր Հ1-ի բանավեճն օգտագործեք և հերքե'ք իմ պնդումը, այլապես կարող եք դատի տալ․ Լիլիա Շուշանյան
23:34 «Մարտի 1»-ի գործը բացահայտված է. Քոչարյանը ընտրություններից հետո պետք է բանտ նստի. Փաշինյան
22:45 Սեկտաների թիրախում եմ. ինչու է Լիլուն թաքցնում իր քաղաքական դիրքորոշումը
23:27 Ուկրաինան առաջարկում է դադարեցնել հակամարտությունը․ Զելենսկին՝ Պուտինին
23:13 Թող գա տեսնենք՝ ով է կատուն, և ով է առյուծը. Փաշինյանը մեղադրել է Ծառուկյանին
17:11 Ոչ մի ադրբեջանցի չի կարող հող գնել այստեղ․ քաղաքացիները՝ «Սաֆարովի կանխարգելման» օրենքի մասին
13:26 Կարապետյան-Փաշինյան դիմակայությունն արդեն իսկ ավարտվել է Փաշինյանի անշրջելի պարտությամբ. Տիգրան Դումիկյան
18:06 Բագրատ Սրբազանի խափանման միջոցը փոխվեց տնային կալանքի
14:37 Հուսախաբված դուրս եկան. դաշնակցականը` խուզարկությունների վերաբերյալ
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: