Ուղիղ եթեր
4 ժամ առաջ 
Ավելին
4 տարի առաջ - 20:58 25-02-2022
Նշվել է այն մթերքը, որն օգնում է խորը քնել նույնիսկ մեկ բաժակ սուրճից հետո
Ամերիկացի հոգեբան Մայքլ Բրյուսը նշել է այն միջոցը, որն օգնում է խորը քնել նույնիսկ մեկ բաժակ սուրճից հետո։ Այս մասին գրում է Mind Body Green կայքը։
Ըստ Բրեուսի՝ սուրճի ազդեցությունն օրգանիզմում պահպանվում է վեցից ութ ժամ։ Այդ իսկ պատճառով, մասնագետները խորհուրդ են տալիս քնելուց առաջ սուրճ չխմել։
«Եթե դուք կոֆեին եք օգտագործել երեկոյան ուշ ժամի, բրոկոլին կօգնի ձեզ ավելի արագ մարսել այն», - խորհուրդ է տալիս Բրեուսը: Առաջարկությունը հաստատված է ուսումնասիրություններով, որոնք ցույց են տալիս, որ բրոկոլին խթանում է ցիտոքրոմ P450 ֆերմենտների արտազատումը, որոնք արագացնում են կոֆեինի կլանումը:
Ըստ Բրեուսի՝ սուրճի ազդեցությունն օրգանիզմում պահպանվում է վեցից ութ ժամ։ Այդ իսկ պատճառով, մասնագետները խորհուրդ են տալիս քնելուց առաջ սուրճ չխմել։
«Եթե դուք կոֆեին եք օգտագործել երեկոյան ուշ ժամի, բրոկոլին կօգնի ձեզ ավելի արագ մարսել այն», - խորհուրդ է տալիս Բրեուսը: Առաջարկությունը հաստատված է ուսումնասիրություններով, որոնք ցույց են տալիս, որ բրոկոլին խթանում է ցիտոքրոմ P450 ֆերմենտների արտազատումը, որոնք արագացնում են կոֆեինի կլանումը:
Ամենից շատ դիտված
20:41 Ճիշտ է կանգնել այն գործի կողքին, որի կողքին կանգնած է վարչապետը, և փորձել մեր համեստ ներդրումն ունենալ պետության շենացման գործում
17:42 Ադրբեջանցի զինծառայողի հարձակման հետևանքով վիրավորված Անի Ավետիսյանը կրկին կվիրահատվի
20:46 Օնլայն համակարգի բացերը․ միայնակ կինը համարվել է «միջին ապահովված» և զրկվել նպաստից․ պարզաբանում
20:13 2020-ի հոկտեմբերի 19-ին Փաշինյանը փաստացի վառեց դեպի Արցախի ադրբեջանացում տանող «կանաչ լույսը». Շարմազանով
18:39 «Քանաքեռցի Տույի» և ևս 4 անձի սպանության գործով մեղադրյալները դատապարտվել են ընդամենը 8,5 տարվա ազատազրկման. Փաստինֆո
18:59 Հայ բռնցքամարտիկը Թուրքիայում ջախջախել է թուրք մրցակցին
19:42 Բլոգեր Քրիստինան հայտնել է՝ պատրաստվում է հարսանիքի
18:28 Սասուն Խաչատրյանը կանաչ տարածքի հաշվին երկհարկանի շինություն է կառուցել. Հետք
22:23 Գերակա շահ՝ փոքր կենտրոնում. շատերը ստիպված են լինելու իրենց գույքը հարկադրաբար վաճառել պետությանը
13:00 Նորագավիթում 9 հոգանոց ընտանիքին պատրաստվում են վտարել սեփական տնից
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: