14 ժամ առաջ 
վերջին լուրեր
Նշվել է այն մթերքը, որն օգնում է խորը քնել նույնիսկ մեկ բաժակ սուրճից հետո
Ավելին
3 տարի առաջ - 20:58 25-02-2022
Ամերիկացի հոգեբան Մայքլ Բրյուսը նշել է այն միջոցը, որն օգնում է խորը քնել նույնիսկ մեկ բաժակ սուրճից հետո։ Այս մասին գրում է Mind Body Green կայքը։
Ըստ Բրեուսի՝ սուրճի ազդեցությունն օրգանիզմում պահպանվում է վեցից ութ ժամ։ Այդ իսկ պատճառով, մասնագետները խորհուրդ են տալիս քնելուց առաջ սուրճ չխմել։
«Եթե դուք կոֆեին եք օգտագործել երեկոյան ուշ ժամի, բրոկոլին կօգնի ձեզ ավելի արագ մարսել այն», - խորհուրդ է տալիս Բրեուսը: Առաջարկությունը հաստատված է ուսումնասիրություններով, որոնք ցույց են տալիս, որ բրոկոլին խթանում է ցիտոքրոմ P450 ֆերմենտների արտազատումը, որոնք արագացնում են կոֆեինի կլանումը:
Ըստ Բրեուսի՝ սուրճի ազդեցությունն օրգանիզմում պահպանվում է վեցից ութ ժամ։ Այդ իսկ պատճառով, մասնագետները խորհուրդ են տալիս քնելուց առաջ սուրճ չխմել։
«Եթե դուք կոֆեին եք օգտագործել երեկոյան ուշ ժամի, բրոկոլին կօգնի ձեզ ավելի արագ մարսել այն», - խորհուրդ է տալիս Բրեուսը: Առաջարկությունը հաստատված է ուսումնասիրություններով, որոնք ցույց են տալիս, որ բրոկոլին խթանում է ցիտոքրոմ P450 ֆերմենտների արտազատումը, որոնք արագացնում են կոֆեինի կլանումը:
Ամենից շատ դիտված
16:23 Մահացածը 4 երեխայի մայր էր, փախչում էր, որ ամուսինը չծեծի․ նոր մանրամասներ՝ Պռոշյանի ողբերգական վրաերթից
20:59 Կայծակի հարվածից զինծառայող է մահացել. նա 30 օրից պետք է զորացրվեր
14:15 «Տիկին Աննան ջնջում է», «իմը հենց նոր ջնջեց», «դիպլո՞մ եք տալիս, թե՞ գժի թուղթ»․ Աննա Հակոբյանը քննադատություն չի հանդուրժում
14:26 Ոստիկանությունը վերսկսել է 18 տարի առաջ անհետացած աղջկա որոնումները
21:55 Սյունիքից ադրբեջանական կողմ անցած տղաները վերադարձել են Հայաստան
17:35 Ընտանիքները սգի մեջ են․ տղաներին առևանգել են Փաշինյանի հռչակած ամենաանվտանգ տարածքից
16:03 Ադրբեջանի ՊՆ-ն մեկնաբանել է սահմանին 2 անչափահասների մոլորվելը
23:58 Մի՛ զարմացեք, որ շնորհավորում են հայերի կոտորածն ու տեղահանումը կազմակերպած թշնամի ժողովրդի տոնը
13:24 Սա է «բարեկամ» Ադրբեջանը․ պարզից էլ պարզ է, որ 2 անչափասները որևէ այլ նպատակ ունենալ չէին կարող․ Թաթոյան
18:17 Հայտնի է, թե ով է Ադրբեջանի սահմանը հատած տղաներից մեկը. մանրամասներ
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
հետադարձ կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: