վերջին լուրեր
Արտաքին
50 վայրկյան առաջ
Ուկրաինայի բնական պաշարների մասին գործարքը կապ չունի պատերազմի դադարեցման հետ․ Պետդեպ
Սպորտ
12 րոպե առաջ
Ուզբեկստանի հավաքականը դարձավ տափօղակով հոկեյի Աշխարհի IV դիվիզիոնի առաջնության չեմպիոն
Ապացուցվել է հնդկաձավարի օգտակարությունը «վատ» խոլեստերինի դեմ
Ըստ Organics Facts-ի՝ հնդկաձավարը սննդարար նյութերով հարուստ մթերք է, որը կարող է օգնել բարելավել սրտի առողջությունը, նվազեցնել արյան ճնշումը, նիհարել և հաղթահարել շաքարախտը: Հնդկաձավարն օգնում է բարելավել մարսողությունը և ամրապնդել իմունային համակարգը։ Այն նաև նպաստում է մազերի և մաշկի առողջությանը և օգնում է վերացնել լեղապարկի քարերը:
Հնդկաձավարը հարուստ է B2 և B3 վիտամիններով, պղնձով, մագնեզիումով, ֆոսֆորով, ցինկով, մանգանով։ Հնդկաձավարը պարունակում է շատ ֆլավոնոիդներ, որոնք օգնում են պայքարել ազատ ռադիկալների դեմ: Հարվարդի հանրային առողջության դպրոցը ընդգծում է, որ ֆլավոնոիդները նվազեցնում են արյան մեջ (վատ) խոլեստերինը և խոչընդոտում թրոմբոցիտների մակարդմանը: Իսկ հնդկաձավարում պարունակվող ռուտինը բարձրացնում է «լավ» խոլեստերինի մակարդակը։
Հնդկաձավարը նաև իդեալական է քաշ կորցնելու համար, քանի որ այն պարունակում է ավելի քիչ կալորիա՝ համեմատած ցորենի կամ գարու հետ, ինչպես նաև հարուստ է բջջանյութով և սպիտակուցներով։ Հնդկաձավարը մեծ քանակությամբ երկաթ է պարունակում, ուստի այն օգնում է վերացնել սակավարյունությունը։
Ամենից շատ դիտված
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
հետադարձ կապ
սոց․ ցանցեր
