Ավելին 4 տարի առաջ - 18:12 21-11-2021

Բրիտանացի գիտնականները կյանքը երկարացնող երեք սովորություն են նշել

The Daily Express-ը թվարկում է երեք ամենօրյա սովորություններ, որոնք բրիտանացի գիտնականների կարծիքով կարող են նվազեցնել տարիքային հիվանդությունների ռիսկը և երկարացնել կյանքը:

Մասնագետների գլխավոր խորհուրդը` նվազեցնել շաքարավազի սպառումը։ Այն կարող է առաջացնել շաքարախտ և սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ:

Խորհուրդ է տրվում նաև օրական ընդունել 1000 մգ ռեսվերատրոլ։ Այս հակաօքսիդանտը առկա է կարմիր գինու և այլ մթերքների մեջ: Այն օգնում է դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը և կանխում է քաղցկեղը, շաքարախտը և ճարպակալումը:

Երրորդ խորհուրդը վիտամին D-ի օգտագործման առաջարկությունն է, քանի որ ցուրտ երկրների բնակիչները հաճախ ունենում են դրա պակասը: Վիտամինն ինքնին երկարացնում է կյանքը և նվազեցնում տարիքային հիվանդությունների ռիսկը։

Ամենից շատ դիտված

19:16 Քաջարանում բախվել են «Կամազ»-ը և «Kia Forte»․ բժիշկները պայքարում են վերջինի վարորդի կյանքի համար
19:42 «Աթենք» մսամթերքի գործարանից 25-ամյա աշխատակիցը տեղափոխվել է հիվանդանոց
21:55 13-ամյա տղան ընկերների հետ պահմտոցի խաղալիս մտել է էլեկտրակայան և հոսանքահարվել
23:10 Հասմիկ Հակոբյանը մեծ քաղաքականությունը շփոթել է «Կիսաբաց լուսամուտներ» հաղորդաշարի հետ. լրագրող
11:10 Տարադրամի փոխարժեքները
07:47 Կիրանցում հեռախոսի էկրաններին գրվում է «Խեյրիմլի»․ «Հրապարակ»
20:04 Ստեփանավանի քաղաքապետի ընդդիմադիր թեկնածուն երկու ամսով կալանավորվել է
14:08 ChatGPT-ն առաջարկում է՝ դեղեր խմենք, հիշողության կորուստ ունենանք, որ կրկին հավատանք ու վստահենք Կառավարությանը. լրագրողը՝ Փաշինյանին
22:17 Ստերջացում՝ առանց անզգայացման․ ինչպես են ծախսվում թափառող շների համար հատկացված միլիոնները․ Հետք
12:20 Ֆրանսիայում գողացված iPhone-ներն արգելափակվել են․ սարքերի գտնվելու վայրը վերահսկվում է