Ավելին
4 տարի առաջ - 16:25 24-10-2021
Բժիշկը նշել է «վատ» խոլեստերինից ազատվելու համար անհրաժեշտ մթերքները
Արյան մեջ ցածր խտության լիպոպրոտեինի (այսպես կոչված՝ «վատ» խոլեստերինի) բարձր մակարդակը կարող է կապված լինել բորբոքային պրոցեսների հետ, հայտարարել է բժիշկ և սննդաբան Ալեքսեյ Կովալկովը YouTube-ի իր ալիքում։ Դա կարող է լինել ամեն ինչ՝ սկսած ատամի բորբոքումից մինչև հայմորիտ:
Խոլեստերինի մակարդակի վրա բացասաբար են ազդում նաև ածխաջրերը ։ Հետաբար, խոլեստերինի մակարդակը նորմալացնելու համար, ճաշացանկից հարկավոր է հեռացնել շաքարով հարուստ մթերքները: Անհրաժեշտ է օրական 110-115 գրամ ածխաջրեր օգտագործել։
Կարևոր է նաև խոլեստերինի բարձր մակարդակի հանգեցնող քրոնիկ հիվանդությունների բուժումը:
Օգտակար է ցորենի թեփը, ինչպես նաև խնձորը։ Բացի այդ, պարզ ածխաջրերը պետք է փոխարինվեն բարդով։
Ամենից շատ դիտված
09:48 Ծնվել է Մարմարիկ գետում մահացած հայտնաբերված 2-ամյա Տիգրանի եղբայրը
12:36 Առևտրային պատերազմ Հյուսիսային Ամերիկայում. Թրամփը 50% մաքսատուրք է սահմանել կանադական ապրանքների վրա
10:32 ԱՄՆ-ի նոր հարվածներից հետո Իրանը հարձակվել է Քուվեյթում և այլ երկրներում գտնվող ամերիկյան թիրախների վրա
15:00 Բարը դպրոցին չի խանգարում. Ալեն Սիմոնյանի նախկին կնոջ բիզնեսը՝ Աբովյանի անվան դպրոցի տարածքում
15:40 Ռոմելա Սարգսյանից բաժանվելուց հետո դերասան Գևորգ Գրիգորյանն այլևս չի թաքցնում իր նոր ընտրյալին
21:35 Զինծառայող է մահացել. ՀՀ քննչական կոմիտե
19:00 Թալանչի՞, թե՞ բարերար. «Իտեքս»-ի միլիոնները՝ «Իմ քայլը» հիմնադրամին
18:43 Դիվանագիտական լարվածություն. Հնդկաստանը պահանջում է Ռուսաստանից պատասխանատվություն կրել
12:20 Ադրբեջանը ստիպեց Իսրայելին չճանաչել Հայոց ցեղասպանությունը
10:59 Զանգվածային բողոքներ. Wildberries-ի վաճառողները չեն կարողանում դուրս բերել իրենց ապրանքները պահեստներից
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: