Բրիտանացի բժիշկները վստահ են, որ հատուկ ֆիզիկական վարժությունները կարող են օգնել նրանց, ովքեր տառապում են արյան ճնշման բարձրացումից: Ինչպես նշում է Daily Express թերթը, բրիտանական Mayo Clinic-ի փորձագետները լրագրողներին պատմել են, թե ինչպես կարելի է իջեցնել արյան ճնշումն առանց դեղորայքի օգտագործման:
Փորձագետների կարծիքով՝ նման ազդեցություն ունեն ցածր ինտենսիվության և կարճաժամկետ ֆիզիկական վարժությունները, որոնք պետք է պարբերաբար կատարվեն 12 րոպեի ընթացքում:
«Այս վարժություններն ուղղված են մկանների կամ մկանների որոշակի խմբի կծկմանը և կատարվում են մեկ դիրքում՝ առանց շարժման»,- բացատրել են բժիշկները: