Ավելին
2 տարի առաջ - 17:22 29-08-2021
Սննդաբանները հաստատել են բանանի օգտակարությունը մարզիկների համար
Բանանը պարունակում է արագ մարսվող ածխաջրեր՝ դրանք դարձնելով իդեալական բարձր ֆիզիկական ակտիվություն ունեցողների համար, ասում են իսպանացի դիետոլոգները:
Ինչպես նշում է La Vanguardia- ն, մարզիկները սիրում են բանանը ներառել իրենց սննդակարգում ինչպես մարզումից առաջ, այնպես էլ դրանից հետո: Այնուամենայնիվ, փորձագետները վստահ են, որ այս պտուղը պակաս օգտակար չէ մարզումներից հետո:
Բացի այդ, փորձագետները հիշեցրել են, որ բանանը հարուստ է կալիումով: Դրա ցածր մակարդակը կարող է հանգեցնել այն բանին, որ երկարատև ֆիզիկական գործունեության պատճառով մարդը կարող է տառապել ջղաձգումներով: Սննդաբան Անտոնիո Հոմերը ընդգծել է, որ բանանը կօգնի խուսափել այդ խնդիրներից:
Ամենից շատ դիտված
19:38 Ով էր Բագրատ Սրբազանին չբարևած կինը
12:42 Տղե՛րք, ձեզնից վախեցող չկա, հանդարտվե՛ք. Սրբազանը՝ կարմիրբերետավորներին
12:15 Բագրատ Սրբազանը մետրոյով ուղևորվում է 3-րդ մաս․ ՈւՂԻՂ
17:40 Թուրքիայի համալսարաններից մեկում ուսանողը փորձել է սպանել փոխդեկանին
21:00 Մանդա՞տը, թե՞ հայրենիքը․ ի՞նչ կլինի, եթե ընդդիմադիրները հրաժարվեն
16:30 Դու իմ հետ մի խոսա, կրթական ցենզդ չի հերիքում. ՀՊՏՀ Գյումրիի մասնաճյուղի տնօրենը` ցուցարարին
15:10 Ո՞վ ա ուտում էս փողերը, ա՛յ մարդ. Պեդրո Զարոկյան
19:30 Իշխանական քարոզչամեքենան «չի նահանջում»․ Բագրատ Սրբազանը կրկին ֆեյքերի թիրախում է
11:30 Արցախցիների 50.000 դրամ օգնությունը չեն տալիս
16:40 ԵՊՀ-ում կրթական դասադուլ է
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
հետադարձ կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: