Սննդաբանները խոսել են թթու վարունգի առաջացրած վտանգների մասին
Մասնագետները խոսել են թթու վարունգի առաջացրած առողջական ռիսկերի մասին: Նրանց կարծիքները հրապարակել է Eat This, Not That! Պորտալը:
Սննդաբան Ջեյ Քոուինը նշել է, որ մեկ թթու վարունգ կարող է պարունակել մեծահասակի համար օրական նատրիումի պահանջարկի մինչև 66 տոկոսը: «Այնուամենայնիվ, դժվար է սահմանափակվել մեկ վարունգով, քանի որ դրանք շատ համեղ են: Դրա պատճառով մարմինը ստանում է չափազանց մեծ քանակությամբ աղ, որը վնասակար է առողջությանը », - ասել է Կովինը:
Ըստ դոկտոր Վաքաս Ահմադ Բութարի, թթուների գերսպառումը երկարաժամկետ կտրվածքով կարող է հանգեցնել արյան բարձր ճնշման և երիկամների խնդիրների։
Բացի այդ, դոկտոր Ռաշմի Բյակոդին տեղեկացրել է, որ հիպերտոնիան և գազերը կարող են լինել աղի փափագի մեկ այլ կողմնակի ազդեցություն: Նա նաև ընդգծել է, որ աղի կերակուրները մեծացնում են ախորժակը: Քանի որ թթու վարունգը ցածր կալորիականությամբ է, այն մարդը, որը շատ հաճախ ուտում է, կարող է սկսել չափից շատ ուտել ՝ պայքարելով սովի կեղծ զգացողության դեմ:
Բացի այդ, հարկ է հիշել, որ թթու վարունգը չի կարող փոխարինել թարմ բանջարեղենին:
Ամենից շատ դիտված
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
