Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դիետիկ գազավորված ըմպելիքները կարող են շաքարախտի զարգացման վտանգը մեծացնել 38%-ով, ինչը գրեթե կրկնակի է սովորական շաքարային կոլայի համեմատ։
14 տարի տևած լայնածավալ գիտական հետազոտության տվյալներով՝ նույնիսկ համեմատաբար «անվնաս» համարվող շաքարի փոխարինիչները, ինչպիսիք են սուկրալոզը, սախարինը և ասպարտամը, կարող են լրջորեն խաթարել աղիքային մանրէների կազմը, խանգարել գլյուկոզայի հանդուրժողականությունը և խթանել ինսուլինի անբնական արտազատում՝ նման շաքարի ազդեցությանը։
Բացի այդ, երբ մարմինը զգում է քաղցրություն, այն սպասում է կալորիաների մուտքի։ Սակայն կալորիաների բացակայությունը խաթարում է նյութափոխանակության բնական ազդանշանները և մեծացնում ախորժակը։
Եզրակացություն․ խմեք ջուր։