Վատ քունը ամենախաղաղ մարդուն դարձնում է ագրեսիվ և անտանելի
Բրիտանացի գիտնականների նոր ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ գիշերը լավ չքնող մարդիկ աշխատանքի վայրում հաճախ դառնում են ագրեսիվ, մանիպուլյատիվ և եսասեր։ Նույնիսկ նրանք, ովքեր սովորաբար համարվում են հանգիստ, հավասարակշիռ ու գործընկերասեր, վատ քնից հետո սկսում են դրսևորել ցինիզմ, անտարբերություն և սուր արձագանք գործընկերների նկատմամբ։
Սա ոչ միայն վնասում է թիմային միջավայրը, այլև նվազեցնում է աշխատունակությունը, ստեղծում ավելորդ լարվածություն և խաթարում շփումները։
Կարևոր է նշել, որ սուրճը, էներգետիկ ըմպելիքներն ու սննդային հավելումները չեն կարող փոխարինել լիարժեք քնի արդյունավետությանը։ Գիտնականներն ընդգծում են՝ ագրեսիվ և անկանխատեսելի վարքը հնարավոր է կանխել ապահովելով բավարար և որակյալ քուն։
Սա ոչ միայն վնասում է թիմային միջավայրը, այլև նվազեցնում է աշխատունակությունը, ստեղծում ավելորդ լարվածություն և խաթարում շփումները։
Կարևոր է նշել, որ սուրճը, էներգետիկ ըմպելիքներն ու սննդային հավելումները չեն կարող փոխարինել լիարժեք քնի արդյունավետությանը։ Գիտնականներն ընդգծում են՝ ագրեսիվ և անկանխատեսելի վարքը հնարավոր է կանխել ապահովելով բավարար և որակյալ քուն։
Ամենից շատ դիտված
09:48 Ծնվել է Մարմարիկ գետում մահացած հայտնաբերված 2-ամյա Տիգրանի եղբայրը
12:36 Առևտրային պատերազմ Հյուսիսային Ամերիկայում. Թրամփը 50% մաքսատուրք է սահմանել կանադական ապրանքների վրա
10:32 ԱՄՆ-ի նոր հարվածներից հետո Իրանը հարձակվել է Քուվեյթում և այլ երկրներում գտնվող ամերիկյան թիրախների վրա
15:00 Բարը դպրոցին չի խանգարում. Ալեն Սիմոնյանի նախկին կնոջ բիզնեսը՝ Աբովյանի անվան դպրոցի տարածքում
15:40 Ռոմելա Սարգսյանից բաժանվելուց հետո դերասան Գևորգ Գրիգորյանն այլևս չի թաքցնում իր նոր ընտրյալին
21:35 Զինծառայող է մահացել. ՀՀ քննչական կոմիտե
19:00 Թալանչի՞, թե՞ բարերար. «Իտեքս»-ի միլիոնները՝ «Իմ քայլը» հիմնադրամին
18:43 Դիվանագիտական լարվածություն. Հնդկաստանը պահանջում է Ռուսաստանից պատասխանատվություն կրել
12:20 Ադրբեջանը ստիպեց Իսրայելին չճանաչել Հայոց ցեղասպանությունը
10:59 Զանգվածային բողոքներ. Wildberries-ի վաճառողները չեն կարողանում դուրս բերել իրենց ապրանքները պահեստներից
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: