6 ժամ առաջ 
վերջին լուրեր
Սննդաբանը խոսել է ամանորյա սեղանին արքայախնձորի օգտակարության մասին
Սննդաբան Ելենա Սոլոմատինան հայտարարել է, որ արքայախնձորը օգտակար հավելում կլինի ամանորյա սեղանին, սակայն պետք չէ այն չափից շատ ուտել։ Այս մասին նա հայտնել է «Moscow speaking» ռադիոկայանին։
Նրա խոսքով՝ բավական է ուտել մոտ երկու հարյուր գրամ մթերք։ Նա նշել է, որ քաղցր հատապտուղներն ու մրգերը խթանում են ստամոքսում խմորման գործընթացը, իսկ արքայախնձորը, մյուս կողմից, նպաստում է մարսողությանը:
«Մյուս կողմից, արքայախնձորը պարունակում է բազմաթիվ օրգանական թթուներ, որոնք նպաստում են մարսողությանը, և մանրաթելեր, որոնք կանխում են ավելորդ ճարպի կլանումը: Հետևաբար, մսային խորտիկից հետո արքայախնձորը կօգնի մարսողությանը»,- ասել է նա:
Ավելի վաղ «Ալոդերմ» բազմամասնագիտական կլինիկայի գաստրոէնտերոլոգ Յուլիա Մաչնևան ասել էր, որ հունվարի 1-ի գիշերը խնջույքի ժամանակ սննդի և խմիչքի չմտածված օգտագործումը կարող է հանգեցնել տհաճ հետևանքների՝ ընդհուպ մինչև հոսպիտալացում, ուստի արժե պահպանել մի քանի կանոններ։
Նրա խոսքով՝ պետք է ճիշտ «սնուցման մարտավարություն» ընտրել։ Նախ՝ չի կարելի դեկտեմբերի 31-ի նախաճաշն ու ճաշը բաց թողնել, ինչպես նաև ուտելուց առաջ խմել տաք ջուր՝ կիտրոնով։ Երկրորդ՝ աշխատեք սահմանափակել շատ յուղոտ մթերքների օգտագործումը, ինչպես նաև աղցանները առատ մի լցոնեք մայոնեզով։
Ամենից շատ դիտված
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
հետադարձ կապ
սոց․ ցանցեր
