Հայտնի հեռուստահաղորդավար և բժիշկ Եվգենի Կոմարովսկին իր Instagram-ում պատմել է, թե ինչպես պաշտպանվել ինսուլտից: Նրա խոսքով՝ մարդու մոտ կաթված կարող է տեղի ունենալ 40 տարեկանում կամ նույնիսկ 30 տարեկանում, և չկան այնպիսի «կախարդական» հետազոտություններ, որոնք կօգնեն բացահայտել հիվանդությունը: Եվ ընդհանրապես, եթե հայտնի է դարձել, որ ինչ-որ մեկը վաղ տարիքում կաթված է ստացել, ապա մենք խոսում ենք բնածին պաթոլոգիայի մասին:
Ըստ Կոմարովսկու՝ անբարենպաստ իրավիճակը կարելի է բացահայտել միայն համակարգչային տոմոգրաֆիայի միջոցով, որը ցույց կտա ուղեղային անոթների աննորմալություն: Վաղ տարիքում մոտալուտ կաթվածը հայտնաբերելու այլ եղանակներ չկան:
Կարեւոր է ուշադրություն դարձնել ոչ թե հետազոտություններին, այլ ինսուլտին նպաստող գործոններին: Դրանք են ալկոհոլի չափազանց օգտագործումը, ծխելը, գիրությունը, ավելորդ քաշը, ֆիզիկական անգործությունը: Այս գործոնները հանգեցնում են հիպերտոնիայի զարգացմանը և արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարձրացմանը, ինչն ինքնին հիմք է ստեղծում ինսուլտի համար: Մեկ այլ գործոն է ջրազրկվելը, հատկապես՝ շոգ եղանակին: Հետեւաբար, ամռանը դուք պետք է փորձեք լրացնել հեղուկի կորուստը: