Հայտնի է դարձել Մադոննայի խորհրդավոր «լուսնային դիետայի» առանձնահատկությունը
Ամերիկացի 63-ամյա փոփ երգչուհի Մադոննան, ով Գինեսի ռեկորդների գրքի համաձայն՝ ամենահաջողակ երգչուհին է, հայտնի է նաև իր խորհրդավոր և արդյունավետ «լուսնային դիետայով»: Ինչպես պարզվել է, այժմ այլ համաշխարհային մեծության աստղեր սկսել են դիմել տոքսինների հեռացման, իմունիտետի ամրապնդման, նիհարելու և երիտասարդացման այս մեթոդին: ԶԼՄ-ներում հայտնվել են նրանց սնվելու ռեժիմ որոշ մանրամասներ:
Ինչպես հաղորդել է Al Ittihad պարբերականը, «լուսնային դիետան» հիմնված է մարդու օրգանիզմի վրա լուսնային փուլերի ազդեցության հիպոթեզի վրա: Ուստի այս մեթոդով սննդակարգի ընտրությունը որոշվում է լուսնային օրացույցով: Որոշ աստղեր պնդում են, որ «լուսնային սննդակարգին» անցումը թույլ է տվել իրենց օրական կորցնել մինչև 2,5 կգ: Իմիջիայլոց, նման արդյունքները պաշտոնապես չեն գրանցվել, և շատ դիետոլոգներ կարծում են, որ եթե նիհարելու նման տեմպը նույնիսկ հնարավոր է, ապա ոչ երկար ժամանակով: Կասկածներ կան նաև քաշի նման արագ կորստի օգուտների վերաբերյալ:
Այնուամենայնիվ, ինչպես հաղորդվում է հրապարակման մեջ, նրանք, ովքեր հավատարիմ են այս մեթոդին, օրինակ, լիալուսնի ժամանակ մեկ օրով ամբողջովին հրաժարվում են սննդից և օգտագործում են միայն ջուր ու թարմ հյութեր: Բայց լուսնի նվազման փուլում թույլատրվում է ուտել գործնականում ցանկացած սնունդ, բացառությամբ ճարպայինի:
«Լուսնային դիետայի» դեպքում խորհուրդ է տրվում նախապատվությունը տալ յուղազերծ թթվակաթնային մթերքին, սննդակարգին կարելի է ավելացնել մի քանի ընկույզ, բայց առավոտյան ժամերին: Սահմանափակ քանակությամբ խորհուրդ է տրվում սև հաց: Որպես երկրորդ ճաշատեսակ կարելի է ուտել թռչնամիս շոգեխաշած բանջարեղենով: Իսկ ահա երեկոյան վեցից հետո կարելի է խմել միայն մեկ բաժակ թարմ քամած հյութ:
Երբ լուսինը սկսում է մեծանալ, սննդի քանակը պետք է կրկնակի կրճատել, իսկ ջրի նորման՝ ավելացնել:
Ամենից շատ դիտված
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
