Ավելին
4 տարի առաջ - 17:22 29-08-2021
Սննդաբանները հաստատել են բանանի օգտակարությունը մարզիկների համար
Բանանը պարունակում է արագ մարսվող ածխաջրեր՝ դրանք դարձնելով իդեալական բարձր ֆիզիկական ակտիվություն ունեցողների համար, ասում են իսպանացի դիետոլոգները:
Ինչպես նշում է La Vanguardia- ն, մարզիկները սիրում են բանանը ներառել իրենց սննդակարգում ինչպես մարզումից առաջ, այնպես էլ դրանից հետո: Այնուամենայնիվ, փորձագետները վստահ են, որ այս պտուղը պակաս օգտակար չէ մարզումներից հետո:
Բացի այդ, փորձագետները հիշեցրել են, որ բանանը հարուստ է կալիումով: Դրա ցածր մակարդակը կարող է հանգեցնել այն բանին, որ երկարատև ֆիզիկական գործունեության պատճառով մարդը կարող է տառապել ջղաձգումներով: Սննդաբան Անտոնիո Հոմերը ընդգծել է, որ բանանը կօգնի խուսափել այդ խնդիրներից:
Ամենից շատ դիտված
09:48 Ծնվել է Մարմարիկ գետում մահացած հայտնաբերված 2-ամյա Տիգրանի եղբայրը
12:36 Առևտրային պատերազմ Հյուսիսային Ամերիկայում. Թրամփը 50% մաքսատուրք է սահմանել կանադական ապրանքների վրա
20:26 Նատալյա Ռոտենբերգը հայցադիմում է ներկայացրել ընդդեմ ՆԳՆ ոստիկանության
10:32 ԱՄՆ-ի նոր հարվածներից հետո Իրանը հարձակվել է Քուվեյթում և այլ երկրներում գտնվող ամերիկյան թիրախների վրա
19:38 «Ուժեղ Հայաստան»-ի մի շարք պատգամավորության թեկնածուներ հրաժարվել են մանդատից
15:00 Բարը դպրոցին չի խանգարում. Ալեն Սիմոնյանի նախկին կնոջ բիզնեսը՝ Աբովյանի անվան դպրոցի տարածքում
15:40 Ռոմելա Սարգսյանից բաժանվելուց հետո դերասան Գևորգ Գրիգորյանն այլևս չի թաքցնում իր նոր ընտրյալին
21:48 Աննա Հակոբյանն Ադիս Աբեբայում մասնակցում է միջազգային համաժողովի
21:00 Եթե պետությունը չի պաշտպանում իր հարկատուին, ապա ո՞րն է նրա դերը. Wildberries-ի վաճառողները կանգնած են փակուղու առաջ
21:57 Նատալյա Ռոտենբերգը հայցադիմում է ներկայացրել ընդդեմ Տիգրան Արզաքանցյանի որդու
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: